Obsah:

Problémy sebevýchovy v dospělosti
Problémy sebevýchovy v dospělosti

Video: Problémy sebevýchovy v dospělosti

Video: Problémy sebevýchovy v dospělosti
Video: Мужчина Строит Секретный Подземный БУНКЕР На Своем Заднем Дворе 2024, Březen
Anonim

Někteří jsou přesvědčeni, že učení se novým dovednostem je výsadou pro mladé lidi, kteří teprve začínají svou kariéru nebo chtějí získat povýšení. Ale ve skutečnosti tomu tak není, protože rozvíjet své dovednosti a získávat nové kvalifikace je možné a nutné v každém věku, protože mimo jiné pomáhá udržovat fyzické a psychické zdraví na správné úrovni.

Prozradíme vám, jak se v průběhu let mění naše kognitivní schopnosti a jaké strachy a psychické bariéry je třeba překonat, aby byl vzdělávací proces efektivní a příjemný.

Co vám brání začít se učit

Vědci Sheran Merriam a Rosemary Caffarella ve své studii „Bariéry učení dospělých: Přemosťování propasti“identifikují několik postojů, které se často stávají překážkami při získávání nových znalostí:

Konzervativní myšlení

Podle Merriam a Caffarelly je pro lidi s již vytvořeným světonázorem v dospělosti mnohem obtížnější dodržovat různá hlediska a být kritičtí vůči svým vlastním. Většina dospělých je například přesvědčena, že zapamatování nazpaměť je nezbytné pro efektivní učení, zatímco s věkem mnozí pociťují zhoršení paměti, což je vážný problém.

Oddanost starým metodám

Dospělí mají tendenci se řídit minulými zkušenostmi a znalostmi, které se dříve dobře naučili. Což na jednu stranu není špatné, ale na druhou stranu je dospělý člověk často nakloněn chápat nové věci, spoléhá na zastaralé kategorie a zakořeněné strategie pro zvládnutí dovedností, což znamená, že je méně otevřený novým způsobům a formátům. učení. To vše dohromady může výrazně zpomalit vzdělávací proces.

Strach z nezvládnutí

Strach ze selhání pronásleduje dospělé mnohem častěji než mladé lidi. V dospělosti máme tendenci dělat méně a méně kritických chyb, protože se raději spoléháme na to, co je již známé. To se může stát příčinou strachu před zahájením učení, protože v tomto procesu musíte stále procházet neúspěchy – tak se tvoří negativní asociace spojené s učením.

Dalším psychologickým faktorem, který narušuje začátek učení, jsou pochybnosti o sobě samém.

Kupodivu v dospělosti je otázka sebeúcty akutnější než u mladých lidí. Psychologické důvody však nejsou vše, co může dospělé zastavit na cestě ke vzdělání a profesnímu růstu. Významnou překážkou se mohou stát finance, protože všechny doplňkové kurzy jsou novou výdajovou položkou a ne každý je připraven investovat do seberozvoje, přestože jde o jednu z klíčových investic do jeho budoucnosti.

Zaprvé získané znalosti lze dříve či později zpeněžit, zadruhé můžete přijít o hodně, nikoli však o své zkušenosti a dovednosti, a zatřetí vám pokročilé vzdělávání umožňuje udržet si konkurenceschopnost na trhu práce. Celoživotní vzdělávání je podle zprávy Mezinárodního ekonomického fóra „Budoucnost pracovních míst“jednou z nejžádanějších dovedností současnosti.

Pokud jde o finance, problémem často nejsou náklady na kurzy, ale spíše nízká úroveň finanční gramotnosti. Je potřeba správně hospodařit s rozpočtem, nastřádat airbag (10 % měsíčního příjmu) a s tím vším počítat ještě před začátkem tréninku.

Vzdělávání samozřejmě také vyžaduje čas, který je pro mnohé ještě cennějším zdrojem než peníze, navíc je často omezený: problém nedostatku času je zcela akutní pro téměř každého dospělého, který potřebuje skloubit mnoho aspektů svého života.. Tento problém lze však vyřešit efektivnějším time managementem a pohodlným plánováním.

A co kognitivní schopnosti? Samozřejmě, že s věkem se mění paměť, koordinace, pozornost a další procesy spojené s duševní činností, ale to neznamená, že dospělý není schopen se učit. Otázkou je, jaké nástroje k tomu používá. S věkem se totiž rychlost kognitivního zpracování informací – to je doba, kterou člověk potřebuje k vyřešení konkrétního problému, například k provedení aritmetických výpočtů – zpomaluje.

Snižuje se i tzv. mobilní inteligence, tedy schopnost logicky uvažovat a analyzovat něco, s čím se dosud nesetkali, ale rozvíjí se krystalizovaná inteligence - nashromážděné zkušenosti, které umožňují řešit problémy, opírat se o již získané znalosti a dovednosti. Podle teorie inteligence psychologa Raymonda Cattella je tento typ inteligence zodpovědný za vytěžování znalostí z dlouhodobé paměti a její rozvoj se nejčastěji měří úrovní verbálních schopností člověka (například objemem slovní zásoby).

Rozdíl mezi mobilní a krystalizovanou inteligencí je vidět na příkladu přístupu k řešení problému, který navrhl výzkumník John Leonard Horn. Podmínky problému jsou následující: „V nemocnici je 100 pacientů. Někteří (toto je nutně sudé číslo) jsou jednonohí, ale nosí boty. Polovina z těch, kteří zůstali se dvěma nohama, chodí bosa. Kolik párů bot je v této nemocnici?"

Lidé s pokročilou krystalizovanou inteligencí častěji řeší problémy pomocí algebry. Budou si myslet něco takového: „x + ½ (100-x) * 2 = počet nošených bot, kde x = počet jednonohých lidí a 100 - x = počet dvounohých lidí. Ukázalo se, že v nemocnici nosí celkem 100 bot. Ti, kteří mají rozvinutější mobilní inteligenci, zase předpokládají, že „pokud polovina lidí se dvěma nohami chodí bez bot a všichni ostatní (sudý počet) jsou jednonohí, ukazuje se, že v průměru nemocnice potřebuje jeden pár bot na osobu…. V tomto případě je odpověď 100.

Krystalizovaná inteligence se vyvíjí souběžně se sociálním a kulturním vývojem člověka, k němuž logicky dochází s věkem.

Vzhledem ke způsobu, jakým jsou informace vnímány v dospělosti, může být osvojení některých dovedností obtížnější. Například pro dokonalé zvládnutí hudby bude obtížnější přesně nastudovat cizí přízvuk nebo se naučit „dokonalou výšku tónu“. Na druhou stranu dospělí studenti mají své výhody – například mnohem rozvinutější než mladí studenti ve schopnosti analyzovat, sebereflexe a disciplíny.

Mimochodem, věkem podmíněné změny kognitivních schopností lze kontrolovat – a pomocí výchovy. Například výzkumná skupina z Kalifornské univerzity provedla experiment, ve kterém organizovala pravidelné kurzy pro skupinu lidí ve věku 58 až 85 let ve španělštině, hudbě, fotografii, kreslení a také kurz o studiu funkcí iPadu. V průměru se lidé učili ve třídách asi 15 hodin týdně (asi stejně jako vysokoškoláci) po dobu tří měsíců. Každý týden také diskutovali s lektory o překážkách, kterým čelí při učení, a o hodnotě získaných dovedností.

Po experimentu vědci zaznamenali změny v krátkodobé paměti starších lidí – například si mohli snáze zapamatovat neznámé telefonní číslo a uchovat si ho v paměti několik minut a také začali rychleji přepínat mezi různými úkoly. Za pouhý měsíc a půl – tedy polovinu doby studie – účastníci zlepšili své kognitivní schopnosti na úroveň, která je v průměru o 30 let mladší než sledované osoby.

Body k zapamatování v kontextu vzdělávání dospělých

Bez ohledu na to, kolik je vám let, stále lze vytvářet nové nervové dráhy pro upevňování starých znalostí a osvojování si nových – úplně stejným způsobem, jako udržet mozek v činnosti. V kontextu vzdělávání dospělých však vědci Merriam a Caffarella navrhují, aby pedagogové měli na paměti následující:

  • Na rozdíl od dětí a dospívajících jsou dospělí autonomní a nezávislí, a aby se jim informace dobře uchovávaly v hlavě, nelze je přísně kontrolovat.
  • Dospělí již nashromáždili základy životních zkušeností a znalostí, které také vstupují do hry, pokud jde o učení: například profesní deformace může dopadnout na povahu vnímání informací.
  • Dospělí jsou cílevědomí a obecně chtějí vidět jasný důvod, proč se něco naučit, protože se zaměřují na řešení konkrétního problému, a ne na studium předmětu jako celku.
  • Dospělí jsou motivováni k učení pod vlivem vnitřních faktorů, nikoli vnějších, a s tím je těžké polemizovat: v mládí jsme prostě všichni nuceni se učit. Lidé se v dospělosti stávají studenty vědomě a zpravidla výhradně z vlastní iniciativy.

Navzdory obtížím, které se při tom vyskytnou, chybám, kvůli kterým chcete všechno vzdát na půli cesty, a názorům ostatních, ve kterých se čte demotivující otázka typu „Proč to potřebuješ?“, učit se v každém věku stojí za to. Zvládnutí nových dovedností dodává sebevědomí, umožňuje vám změnit směr kariéry, zlepšit své profesní kvality a také se stát součástí nové komunity.

Získávání znalostí v dospělosti navíc pomáhá upevňovat duševní i fyzické zdraví – lidé, kteří se věnují aktivní duševní činnosti, mají mnohem menší riziko, že budou ve stáří trpět demencí nebo Alzheimerovou chorobou. Učení nakonec pomáhá rozšiřovat sociální okruh známých, což je přínosné jak z hlediska networkingu, tak i rozvoje emoční inteligence. Neexistuje tedy žádná věková hranice pro vzdělání.

Doporučuje: