Psychosomatika. Proč se nemoci rodí v hlavě?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 16:00

Někdy nám naše nemoc nese to či ono symbolické poselství – stačí se naučit rozumět jazyku, kterým k nám prostřednictvím svých příznaků promlouvá. Navíc to není tak těžké…

Neúspěšně léčeni žaludeční vředy? Nevěnujete se příliš často „sebekritice“, „hlodáš sám sebe“? Mučen bolestí krku? Není načase shodit ty, kteří na to sedí? Bolí tě z toho záda? Vzali jste na sebe nepřiměřeně těžké břemeno? Trpíte astmatickými záchvaty? Zamyslete se nad tím, co nebo kdo vám nedovolí „zhluboka dýchat“, „odřízne kyslík“… Příčiny našich nemocí jsou často psychické, o to jde…

„Stejně jako nelze začít léčit oko, aniž bychom přemýšleli o hlavě, nebo léčit hlavu, aniž bychom mysleli na celý organismus, tak nelze vyléčit tělo, aniž bychom léčili duši,“řekl Sokrates.

Otec medicíny Hippokrates také tvrdil, že tělo je jediná struktura. A zdůraznil, že je velmi důležité hledat a odstraňovat příčinu nemoci, a nejen její příznaky. A důvody našich tělesných neduhů jsou velmi často vysvětlovány naším psychickým strádáním.

Není divu, že říkají: "Všechny nemoci jsou z nervů."

Pravda, často o tom nevíme a dál marně bijeme prahy lékařských ordinací. Ale pokud nějaký problém v naší hlavě existuje, pak se nemoc, i když na chvíli odezní, brzy zase vrátí. V této situaci existuje pouze jedna cesta - nejen odstranit příznaky, ale hledat kořeny nemoci. Tomu se věnuje psychosomatika (řecky psyché – duše, soma – tělo) – věda, která studuje vliv psychologických faktorů na tělesné nemoci.

Psychoterapeut Sergej Novikov:

„Psychosomatika není jen vztah fyzického a psychického, je to holistický přístup k pacientovi, který přestává být nositelem nějakého orgánu nebo příznaku nemoci, ale stává se plnohodnotnou osobností s vlastními vnitřními problémy a v důsledku toho tělesné neduhy“.

Ještě ve 30. letech minulého století identifikoval jeden ze zakladatelů psychosomatiky Franz Alexander skupinu sedmi klasických psychosomatických onemocnění, tzv. „svatou sedmičku“. Zahrnovalo: esenciální (primární) hypertenzi, žaludeční vřed, revmatoidní artritidu, hypertyreózu, bronchiální astma, kolitidu a neurodermatitidu. V současné době se seznam psychosomatických poruch výrazně rozšířil.

Sergei Novikov: „Podle Světové zdravotnické organizace je 38 až 42 % všech lidí navštěvujících somatické lékaře psychosomatické pacienty. I když podle mého názoru je toto číslo mnohem vyšší."

Stresy, déletrvající nervové vypětí, duševní traumata, potlačované výčitky, strachy, konflikty… I když se je snažíme nevnímat, zapomenout, vytlačit je z vědomí, tělo si vše pamatuje. A připomíná nám to. Sigmund Freud o tom napsal takto:

"Pokud problém vyženeme dveřmi, vyleze z okna jako symptom."

Někdy „leze“tak vytrvale, mluví k nám tak výmluvně, že by se zdálo nemožné jí nerozumět. Přesto se nám daří…

Bronchiální astma se objevuje, když se určité alergeny dostanou do dýchacího traktu, může být způsobeno infekcí, stejně jako emočními faktory.

Pokud mluvíme o psychologických základech této nemoci, pak jsou považovány za nemožnost člověka „zhluboka dýchat“. Astma nás často dožene, když se naše životní situace vyvine tak, že hledáme a nenacházíme „odbytiště“, žijeme v „těžké tísnivé atmosféře“, nedostáváme „čerstvého vzduchu“…

Spouštěcím mechanismem rozvoje tohoto onemocnění může být i nepříznivé pracovní prostředí, kdy je nadějnému zaměstnanci „odstaven kyslík“. Nebo například invaze vzdálených příbuzných, kteří se pevně usadili v našem bytě - aby "nedýchali." Problémy s dýcháním se často objevují u lidí, které jejich blízcí svou péčí doslova „dusí“, zvláště u dětí, které je rodiče „stisknou příliš pevně v náručí“…

Slavný lékař, psychoterapeut a spisovatel Valery Sinelnikov, autor knihy „Miluj svou nemoc“, věří, že pro většinu astmatiků je těžké plakat:

„Astmatici v životě zpravidla vůbec nepláčou. Takoví lidé zadržují slzy, vzlyky. Astma je potlačovaný vzlyk…pokus vyjádřit něco, co nelze vyjádřit jiným způsobem…“

A doktor lékařských věd, profesor, vedoucí Akademie psychoterapie ve Wiesbadenu (Německo) N. Pezeshkian, je přesvědčen, že mnoho pacientů s astmatem pochází z rodin, kde byly úspěchy vysoce ceněny, byly kladeny příliš vysoké požadavky. "Vzchop se!"; "Snaž se!"; "Chyťte se!"; "Podívej, nezklam mě!" - tato a podobná volání slyšeli v dětství příliš často.

Zároveň nebyly vítány projevy nespokojenosti dětí se svým postavením, agresivita a další negativní emoce v rodinách. Takové dítě nedokáže vstoupit do otevřené konfrontace s rodiči, potlačuje své city. Mlčí, ale jeho tělo mluví jazykem příznaků bronchiálního astmatu, „pláče“a žádá o pomoc.

Předpokládá se, že žaludeční vřed může vyvolat kouření, nadměrná konzumace alkoholu, nezdravá strava, dědičná predispozice, vysoká koncentrace kyseliny chlorovodíkové v žaludku a také agresivní bakterie s krásným jménem Helicobacter Pylori.

Mezitím tyto nepříznivé faktory nezpůsobují onemocnění u všech lidí. Proč se tohle děje? Většina vědců se shoduje na tom, že při vzniku vředů hraje důležitou roli mimo jiné dlouhodobý stres a charakterové rysy, které jsou u mnoha pacientů s vředem vlastní.

Psychologové se tedy přiklánějí k názoru, že žaludeční vředy se často vyskytují u lidí, kteří jsou úzkostní, zranitelní, nejistí, ale zároveň na sebe mají přehnaně vysoké nároky, přehnaně zodpovědní. Jsou vždy nespokojeni sami se sebou, mají sklony k sebemrskačství a „sebekritice“. To je jim věnovaný aforismus: "Příčinou vředu není to, co jíte, ale to, co vás hlodá." Často se objeví vředová choroba a ti, kteří se „zasekli“v konkrétní situaci, nejsou schopni přijmout nové okolnosti svého života. "Potřebuji čas, abych to strávil," vysvětluje takový člověk svůj postoj. A jeho žaludek se mezitím sám tráví.

"Z toho všeho se mi dělá špatně!" - mluvíme o znechucené práci, se kterou však z toho či onoho důvodu nekončíme. Nebo se nemůžeme zdržet neustálých sarkastických poznámek na adresu ostatních. Výsledkem je, že v určitém okamžiku naše tělo začne jako v zrcadle odrážet to, co se děje v naší duši.

Bolesti zad se objevují z různých důvodů. Jsou to úrazy, fyzické přetížení, práce v nepohodlné poloze a podchlazení… Mezitím se věří, že nás mohou bolet záda v důsledku silné emoční reakce. A také – kvůli chronickému stresu, ve kterém se nacházíme.

Není divu, že často člověk s „nesnesitelnými břemeny“, unavený „nést svůj těžký kříž“, přebírající „nesnesitelné břemeno“, reaguje na nervové přetížení bolestmi zad. Vždyť právě tato část našeho těla slouží k přenášení závaží. Ale všechno má své meze. Protože i ti nejsilnější z nás mohou být „přejeti“, ti „nejneohybnější“riskují nakonec „se prohnout pod těžkým břemenem“, „shrbit se“, „zlomit si záda“…

Diabetes mellitus se z pohledu psychosomatiky ze sladkého života vůbec nejeví. Právě naopak… Tuto nemoc podle psychologů vyvolávají konflikty v rodině, dlouhodobý stres a zášť. Ale za hlavní psychickou příčinu cukrovky je považována nenaplněná potřeba lásky a něhy.

Člověk prožívá chronický „hlad po lásce“, chce „ochutnat“alespoň trochu radostí života, začne své citové potřeby uspokojovat jídlem. Právě jídlo se pro něj stává hlavním zdrojem potěšení. A především sladké. Proto - přejídání, obezita, vysoká hladina cukru v krvi a neuspokojivá diagnóza - cukrovka. V důsledku toho jsou sladkosti - poslední zdroj potěšení - zakázány.

Valery Sinelnikov věří, že tělo diabetiků jim doslova říká toto:

"Sladkosti zvenčí můžete získat pouze tehdy, když uděláte svůj život" sladkým ". Naučte se užívat si. Vyberte si v životě jen to nejpříjemnější pro sebe. Ať vám vše na tomto světě přináší radost a potěšení."

Závratě mohou být běžným projevem mořské nebo dopravní nemoci, nebo mohou být příznakem různých onemocnění, včetně těch docela závažných. Které z nich jsou na rozhodnutí lékařů. Pokud ale nekonečné cesty do lékařských ordinací nepřinášejí výsledky a diagnóza lékařů zní jednoznačně: „zdravě“, pak má smysl podívat se na svůj neduh z pohledu psychosomatiky.

Možná se okolnosti vašeho života v poslední době vyvíjejí tak, že jste nuceni „točit se jako veverka v kole“. Nebo se toho kolem vás děje tolik, že se vám „točí hlava“. Nebo jste se možná tak dramaticky a úspěšně posunuli na kariérním žebříčku, že jste byli doslova v „závratných výškách“?

Ale pokud jste mezitím klidný, solidní člověk, zvyklý na odměřené tempo existence, pak vás takový „koloběh“záležitostí a událostí může značně vytížit. V tomto případě byste se měli zamyslet nad tím, co je pro vás opravdu důležité, zaměřit se především na to hlavní. A pak zdravotní problémy zmizí. Mimochodem, zajímavý fakt: Julius Caesar trpěl neustálými závratěmi - slavný milovník dělání několika věcí současně.

Vypadávání vlasů má také mnoho příčin. Jde o genetickou dispozici, hormonální poruchy a samozřejmě stres. Často začneme vypadávat vlasy po těžkých zkušenostech nebo nervovém šoku. Může to být ztráta milované osoby, rozchod s milovanou osobou, finanční kolaps …

Pokud se obviňujeme za to, co se stalo, zoufale litujeme, že minulost nelze vrátit, začneme si doslova „rhat vlasy“. Rychlé řídnutí vlasů v tomto případě naznačuje, že nám naše tělo říká: „Je čas zahodit vše zastaralé a nadbytečné, rozloučit se s minulostí, nechat to jít. A pak přijde něco nového, co to nahradí. Včetně nových vlasů."

Neuralgie trojklaného nervu způsobuje bolest, která je právem považována za jednu z nejvíce nesnesitelných bolestí, které lidstvo zná. Trojklanný nerv je pátý z 12 párů hlavových nervů a je zodpovědný mimo jiné za citlivost obličeje. Jak je tento hrozný útok vysvětlen z pohledu psychosomatiky?

Takhle. Pokud nejsme spokojeni s tvarem nohou nebo velikostí pasu, pak se tyto nedokonalosti dají snadno skrýt výběrem vhodného šatníku, ale obličej je vždy na očích. Navíc se na něm odrážejí všechny naše emoce. Ale popravdě řečeno, ne vždy chceme světu ukázat naši „pravou tvář“a často se ji snažíme skrývat. Úplně poslední věcí je „ztratit tvář“, to je zvláště dobře známé na východě. Tam se to říká o člověku, který spáchal nějaký neslušný čin, který ztratil svou pověst.

Někdy ve snaze udělat dobrý dojem, ve snaze vypadat lépe, než ve skutečnosti jsme, si „nasadíme masky“: „nalepíme“úsměv, předstíráme vážnost nebo zájem o práci… Jedním slovem „udělat dobrý tvář ve špatné hře."

Tento rozpor mezi naší skutečnou tváří a maskou, za kterou se schováváme, vede k tomu, že naše obličejové svaly jsou v neustálém napětí. Ale v určité chvíli se naše věčná zdrženlivost a úsměv obrátí proti nám: trojklanný nerv se zanítí, „obřadní“obličej náhle zmizí a místo něj se vytvoří grimasa zkreslená bolestí. Ukazuje se, že když omezujeme své agresivní pudy, dvoříme se těm, které bychom opravdu rádi praštili, „plácneme se“.

Banální bolest v krku - a ta má někdy psychologické předpoklady. Koho z nás v dětství nedostala angína nebo SARS v předvečer testu z matematiky, kterého jsme byli „nažraní“. A kdo nenastoupil na nemocenskou kvůli tomu, že nás v práci „brali pod krkem“?

Ale především, o psychosomatice lze uvažovat, pokud jsou problémy s krkem chronické, těžko přístupné jak léčbě, tak vysvětlení. Často mučí ty, kteří chtějí, ale z nějakého důvodu nemohou vyjádřit své pocity - „šlapou si na hrdlo“a „svou vlastní píseň“.

A také ti, kteří jsou zvyklí nějaký přestupek tiše snášet, ho „polykají“. Zajímavé je, že takoví lidé často působí na své okolí chladnokrevně a necitlivě. Ale za vnějším chladem se často skrývá bouřlivý temperament a v duši zuří vášně. Zuří, ale nechodí ven - "uvíznou v krku."

Nemoc samozřejmě není vždy doslovným ztělesněním fráze. A ne každá rýma je nutně znamením osudu, ne všechno je tak jednoduché. Samozřejmě u každého onemocnění je v první řadě nutné poradit se s lékařem příslušného profilu a nechat se důkladně vyšetřit.

Pokud ale neduh dobře nereaguje na léčbu, zdravotní stav se zhoršuje na pozadí stresu nebo konfliktu, pak stojí za zvážení, zda vaše zdravotní problémy nejsou důsledkem nezreagovaných emocí, potlačovaných výčitek, obav nebo obav. Nerozpláčou naše neprolité slzy naše tělo? Psychoterapeut může pomoci přijít na to.

Sergej Novikov:

„Někdy lékaři, kteří se zabývají tělesnými problémy, stále odkazují pacienty na psychoterapeutickou léčbu (ještě méně často sami pacienti pochopí nutnost návštěvy psychoterapeuta) a zde se potýkáme s dalším problémem – pacient se začíná bát, že je považován za šílence.

Právě kvůli tomuto strachu mnozí nechodí k lékaři. Tento strach není absolutně oprávněný: psychoterapeut je lékař, který může pracovat s absolutně duševně zdravými lidmi. Ti lidé, kterým se přesto podařilo překonat strach a přijít do ordinace psychoterapeuta, začít na sobě pracovat, začít se učit vidět, analyzovat a řešit své problémy, se stávají velmi „šťastnými pacienty“, kteří se zbavili „nevyléčitelných, chronických choroba.

Spojení mezi fyzickým a duševním je nepopiratelné a pouze harmonie mezi těmito dvěma složkami našeho zdraví může učinit člověka skutečně zdravým.“