Digitální demence není vtip, ale diagnóza

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 16:00

V roce 2007 si odborníci začali všímat, že stále více dospívajících, zástupců digitální generace, trpí ztrátou paměti, poruchami pozornosti, kognitivními poruchami, depresemi a depresemi a nízkou mírou sebekontroly. Studie zjistila, že mozky těchto pacientů vykazují změny podobné těm, které se objevují po traumatickém poranění mozku nebo v raných stádiích demence – demence, která se obvykle rozvíjí ve stáří.

Masivní šílenství po chytrých telefonech a dalších digitálních gadgetech je nevyhnutelným důsledkem technologické revoluce, která zasáhla všechny země. Smartphony rychle dobývají svět, nebo spíše prakticky dobyly jej. Podle předpovědí časopisu „The Wall Street Journal“se v roce 2017 stane vlastníky chytrých telefonů 84,8 % obyvatel Jižní Koreje (80 % - Německo, Japonsko, USA, 69 % - Rusko). Spolu s chytrými telefony a dalšími gadgety proniká virus digitální demence do všech zemí a všech sektorů společnosti. Nezná geografické ani sociální hranice.

hrdinové

Na žádost „digitální demence“Google rozdá asi 10 milionů odkazů v angličtině (pro žádost „digital demence research“- asi 5 milionů), pro „digitální demenci“- o něco více než 40 tisíc odkazů v ruštině. Tento problém jsme si ještě neuvědomili, protože jsme později vstoupili do digitálního světa. V této oblasti také v Rusku téměř neexistují systematické a cílevědomé studie. Na Západě však rok od roku roste počet vědeckých publikací o vlivu digitálních technologií na vývoj mozku a zdraví nové generace. Neurovědci, neurofyziologové, fyziologové mozku, pediatři, psychologové a psychiatři se na problém dívají z různých úhlů. Takto se postupně hromadí rozptýlené výsledky výzkumu, které by měly tvořit ucelený obraz.

Tento proces vyžaduje čas a rozsáhlejší statistiky, právě začal. Nicméně obecné obrysy obrazu jsou již patrné díky úsilí známých specialistů, kteří zobecňují vědecká data a snaží se jejich srozumitelnou interpretaci zprostředkovat společnosti. Mezi nimi - ředitel psychiatrické léčebny na univerzitě v Ulmu (Německo), zakladatel Centra pro neurovědu a vzdělávání, psychiatr a neurofyziolog Manfred Spitzer („Digitale Demenz: wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand přinese“, München: Droemer, 2012; překlad „Anti-brain. Digitální technologie a mozek“, Moskva, Vydavatelství AST, 2014), slavná britská neurovědkyně, profesorka na Oxfordské univerzitě baronka Susan Greenfield („Změna mysli. Jak digitální technologie opouštějí své marks on our brains “, Random House, 2014), mladý britský biolog Dr. Arik Sigman, který v roce 2011 připravil pro Evropský parlament zvláštní zprávu „The Impact Of Screen Media On Children: Eurovision for Parliament“. A také - specialistka na předškolní výchovu Sue Palmer ("Toxic Childhood", Orion, 2007), americký pediatr Chris Rone ("Virtual Child: The děsivá pravda o tom, co technologie s dětmi dělá", Sunshine Coast Occupational Therapy Inc., 2010) další.

Technický pokrok nelze zastavit, pokud nenastane globální kolaps. A nikdo nechce být označen za retrográdního, konzervativního, zastaralého člověka, odpůrce nových technologií. Nicméně výše uvedení osvícení hrdinové nejen napsali knihy, které se staly bestsellery, ale také nešetřili časem, aby promluvili v Bundestagu, ve Sněmovně lordů a na dalších vysokých zasedáních, v rozhlase a televizi. za co? Vzdělávat společnost o rizicích, která nové digitální technologie představují pro mladou generaci a která musí tvůrci politik, ekonomové a rozhodovací orgány zvážit. V tvrdých veřejných diskusích jde někdy o mimoparlamentní projevy. Každopádně nálepka „tmář“se už nalepila na Manfreda Spitzera a výhrůžky dostává pravidelně e-mailem. Naštěstí mu to je jedno. Má šest dětí, pro které tohle všechno dělá. Manfred Spitzer přiznává, že po letech nechce od svých dospělých dětí slyšet výčitky: „Tati, tys to všechno věděl! Proč mlčel?"

Okamžitě vezměme v úvahu, že žádný z uvedených autorů nemá nic proti novým digitálním technologiím jako takovým: ano, poskytují pohodlí, zrychlují a usnadňují mnoho činností. A všichni tito odborníci samozřejmě využívají internet, mobilní telefony a další zařízení, která jim v práci pomáhají. Jde o to, že nové technologie mají stinnou stránku: jsou nebezpečné pro dětství a dospívání, s tím je třeba počítat. Lokomotiva, parník, letadlo a osobní vůz byly také geniálními vynálezy lidstva, které změnily jeho stanoviště, i když svého času vyvolaly bouřlivé diskuse. Miminko ale neposadíme za volant, nedáme mu volant do rukou, ale počkáme, až vyroste a dospěje v dospělého. Tak proč my, když nemáme čas odtrhnout dítě od prsu, strkáme mu do rukou tablet? Dáme displeje do školek a na každou školní lavici?

Výrobci digitálních zařízení požadují jednoznačný důkaz o možném nebezpečí gadgetů a sami si objednávají studie, které mají ukázat, že chytré telefony, tablety a internet jsou dobré jen pro děti. Ponechme stranou úvahy o zakázkovém výzkumu. Skuteční vědci jsou ve svých prohlášeních a hodnoceních vždy opatrní, to je nedílnou součástí jejich mentality. Manfred Spitzer a Susan Greenfield ve svých knihách také demonstrují správnost svých úsudků, kontroverznost toho či onoho aspektu problému. Ano, víme hodně o tom, jak se vyvíjí a funguje mozek, jak funguje naše tělo. Ale zdaleka ne všechno a úplné znalosti jsou jen stěží dosažitelné.

Důkazů o potenciální nebezpečnosti digitálních technologií pro rostoucí mozek je však podle mého názoru, soudě podle přečtených knih a článků, více než dost. Ale v tomto případě to ani nevadí, protože vedle výzkumu je tu intuice mistrovství, intuice profesionálů, kteří většinu svého života zasvětili tomu či onomu vědnímu oboru. Nashromážděné znalosti jim stačí k předvídání vývoje událostí a možných důsledků. Proč si tedy neposlechnout názory chytrých a zkušených lidí?

Čas, mozek a plasticita

Hlavním faktorem celého tohoto příběhu je čas. Je děsivé si představit, že sedmileté dítě v Evropě strávilo u obrazovek více než rok (24 hodin denně) a 18letý Evropan více než čtyři roky! Zpráva Arika Sigmana pro Evropský parlament začíná těmito šokujícími čísly. Dnes tráví západní teenager „komunikací“s obrazovkami v průměru asi osm hodin denně. Tento čas je životu ukradený, protože je promarněn. Neutrácí se na povídání s rodiči, na čtení knížek a hudby, na sport a „kozácké loupežníky“– na cokoliv, co vyvíjející se mozek dítěte vyžaduje.

Řeknete si, že doba je teď jiná, takže děti jsou jiné a jejich mozek je jiný. Ano, doba je jiná, ale mozek je stejný jako před tisíci lety – 100 miliard neuronů, z nichž každý je spojen s deseti tisíci vlastního druhu. Tato 2 % našich těl (podle hmotnosti) stále spotřebovávají více než 20 % naší energie. A dokud nemáme místo mozku vsazené čipy do hlavy, nosíme v sobě 1, 3-1, 4 kilogramy šedé a bílé hmoty, tvarem podobné jádru vlašského ořechu. Je to dokonalý orgán, který uchovává vzpomínku na všechny události našeho života, naše dovednosti a náš talent a určuje podstatu jedinečné osobnosti.

Neurony spolu komunikují výměnou elektrických signálů, z nichž každý trvá jednu tisícinu sekundy. Zatím není možné „vidět“dynamický obraz mozku v té či oné chvíli, protože moderní technologie skenování mozku poskytují obrázky s rozlišením sekund, nejpokročilejší zařízení – desetiny sekundy. "Proto jsou skeny mozku jako viktoriánské fotografie." Zobrazují statické domy, ale vylučují jakékoli pohybující se objekty - lidi, zvířata, které se pohybovaly příliš rychle na expozici fotoaparátu. Domy jsou krásné, ale neposkytují úplný obraz – celkový obraz,“píše Susan Greenfield. A přesto můžeme sledovat změny v mozku v průběhu času. Navíc dnes existuje technika, která umožňuje pozorovat aktivitu jednoho neuronu pomocí elektrod umístěných v mozku.

Výzkum nám poskytuje pohled na to, jak se naše hlavní tělo vyvíjí a funguje. Etapy zrání a vývoje mozku byly zdokonalovány po statisíce let, tento zaběhnutý systém nebyl zrušen. Žádné digitální a buněčné technologie nemohou změnit dobu těhotenství lidského plodu – devět měsíců je normální. S mozkem je to stejné: musí dozrát, čtyřikrát vyrůst, budovat neurální spojení, posilovat synapse, získat „plášť na dráty“, aby signál v mozku prošel rychle a beze ztrát. Celá tato gigantická práce se odehrává před dvacítkou. To neznamená, že se mozek dále nevyvíjí. Ale po 20-25 letech to dělá pomaleji, přesněji, dokončuje s detaily základ, který byl položen ve věku 20 let.

Jednou z unikátních vlastností mozku je plasticita neboli schopnost přizpůsobit se prostředí, ve kterém se nachází, tedy učit se. Poprvé o této úžasné vlastnosti mozku hovořil v roce 1872 filozof Alexander Bane. A o dvaadvacet let později velký španělský anatom Santiago Ramon y Cajal, který se stal zakladatelem moderní neurobiologie, vytvořil termín „plasticita“. Díky této vlastnosti se mozek buduje sám, reaguje na signály z vnějšího světa. Každá událost, každý lidský čin, tedy jakákoliv jeho zkušenost, dává vzniknout procesům v našem hlavním orgánu, který si tuto zkušenost musí zapamatovat, vyhodnotit a dát lidskou reakci, která je z hlediska evoluce správná. Takto prostředí a naše činy utvářejí mozek.

V roce 2001 se v britských novinách objevil příběh Luka Johnsona. Ihned poté, co se Luke narodil, se ukázalo, že se jeho pravá ruka a noha nehýbaly. Lékaři zjistili, že jde o následek poranění levé části mozku během těhotenství nebo v době porodu. Doslova o pár let později však Luke mohl plně využívat pravou i levou nohu, protože jejich funkce byly obnoveny. Jak? Během prvních dvou let jeho života jsme s Lukem dělali speciální cvičení, díky nimž se mozek modernizoval – přestavěl nervové dráhy tak, aby signál obcházel poškozenou oblast mozkové tkáně. Tvrdohlavost rodičů a plasticita mozku udělaly své.

Věda shromáždila mnoho úžasných studií ilustrujících fantastickou plasticitu mozku. Ve 40. letech 20. století vzal fyziolog Donald Hebb několik laboratorních krys k sobě domů a vypustil je. O několik týdnů později byly krysy, které byly volné, vyšetřeny pomocí tradičních testů – prověřili schopnost řešit problémy v bludišti. Všichni předvedli vynikající výsledky, výrazně se k lepšímu lišily od výsledků svých protějšků, kteří neopustili laboratorní boxy.

Od té doby bylo provedeno obrovské množství experimentů. A všechny dokazují, že bohaté prostředí, vybízející k průzkumu, k objevování něčeho nového, je silným faktorem ve vývoji mozku. V roce 1964 se pak objevil termín obohacování životního prostředí. Bohaté vnější prostředí způsobuje spektrum změn v mozcích zvířat a všechny změny jsou se znaménkem „plus“: zvětšuje se velikost neuronů, mozek samotný (váha) a jeho kůra, buňky mají více dendritických procesů, které rozšiřuje svou schopnost interakce s jinými neurony, synapse se zahušťují, spoje se posilují. Zvyšuje se také produkce nových nervových buněk odpovědných za učení a paměť v hippocampu, gyrus dentatus a cerebellum a počet spontánních sebevražd nervových buněk (apoptóza) v hippocampu potkanů se snižuje o 45 %! To vše je výraznější u mladých zvířat, ale vyskytuje se i u dospělých jedinců.

Vliv prostředí může být tak silný, že se třese i genetická předurčení. V roce 2000 Nature publikoval článek „Odložení nástupu Huntingtonovy choroby u myší“(2000, 404, 721-722, doi: 10.1038 / 35008142). Dnes se toto studium stalo klasikou. Vědci použili genetické inženýrství k vytvoření linie myší s Huntingtonovou chorobou. U člověka se v raných stádiích projevuje poruchou koordinace, nepravidelnými pohyby, kognitivní poruchou a následně vede k rozpadu osobnosti – atrofii mozkové kůry. Kontrolní skupina myší, žijící ve standardních laboratorních boxech, postupně mizela a vykazovala neustálé a rychlé zhoršování od testu k testu. Experimentální skupina byla umístěna do jiného prostředí - velkého prostoru s mnoha předměty pro výzkum (kola, schody a mnoho dalšího). V takto podnětném prostředí se nemoc začala projevovat mnohem později a míra pohybové poruchy byla menší. Jak vidíte, i v případě genetického onemocnění mohou příroda a výchova úspěšně spolupracovat.

Dejte svému mozku jídlo

Nashromážděné výsledky tedy ukazují, že zvířata trávící čas v obohaceném prostředí vykazují výrazně lepší výsledky v oblasti prostorové paměti, vykazují celkové zvýšení kognitivních funkcí a schopnosti učení, řešení problémů a rychlost zpracování informací. Mají sníženou úroveň úzkosti. Navíc obohacené vnější prostředí oslabuje minulé negativní zkušenosti a dokonce výrazně oslabuje genetickou zátěž. Vnější prostředí zanechává v našem mozku kritické stopy. Stejně jako při tréninku rostou svaly, rostou i neurony, které získávají velké množství procesů, což znamená rozvinutější spojení s ostatními buňkami.

Pokud prostředí ovlivňuje strukturu mozku, může ji pak ovlivnit i aktivní myšlení, „dobrodružství ducha“? Možná! V roce 1995 provedl neurolog Alvaro Pascual-Leone a jeho výzkumný tým jeden z nejpůsobivějších a často citovaných experimentů. Vědci vytvořili tři skupiny dospělých dobrovolníků, kteří nikdy nehráli na klavír, a umístili je do stejných experimentálních podmínek. První skupina byla kontrolní. Druhý dělal cvičení, aby se naučil hrát na klavír jednou rukou. O pět dní později vědci skenovali mozek subjektů a našli významné změny u členů druhé skupiny. Nejpozoruhodnější však byla třetí skupina. Účastníci si museli pouze v duchu představit, že hrají na klavír, ale bylo to vážné, pravidelné duševní cvičení. Změny v jejich mozku vykazovaly téměř podobný vzorec jako u těch (druhá skupina), kteří fyzicky trénovali hru na klavír.

My sami si formujeme svůj mozek, což znamená naši budoucnost. Všechny naše činy, řešení složitých problémů a hluboké myšlení – to vše zanechává stopy v našem mozku. "Nic nemůže nahradit to, co děti získají svým vlastním, svobodným a nezávislým myšlením, když zkoumají fyzický svět a čelí něčemu novému," řekla britská profesorka psychologie Tanya Biron.

Od roku 1970 se akční rádius dětí, neboli množství prostoru kolem domu, ve kterém mohou děti volně prozkoumávat svět kolem sebe, snížil o 90 %. Svět se zmenšil téměř do velikosti obrazovky tabletu. Nyní se děti nehoní po ulicích a dvorech, nelezou na stromy, nepouštějí lodičky do rybníků a louží, neskákají po kamenech, neběhají v dešti, neklábosí spolu celé hodiny, ale sedí, zahrabaný v chytrém telefonu nebo tabletu, - "chůze", sezení na zadku. Potřebují ale trénovat a budovat svaly, seznámit se s riziky vnějšího světa, naučit se komunikovat s vrstevníky a vcítit se do nich.„Je úžasné, jak rychle se vytvořil zcela nový typ prostředí, kde chuť, vůně a dotek nejsou stimulovány, kde většinu času sedíme před obrazovkami, místo abychom se procházeli na čerstvém vzduchu a trávili čas tváří v tvář. -čelit konverzaci,“píše Susan Greenfieldová… Je čeho se obávat.

Čím více vnějších podnětů v dětství a dospívání, tím aktivněji a rychleji se tvoří mozek. Proto je pro dítě tak důležité fyzicky, a ne virtuálně, prozkoumávat svět: kopat v zemi při hledání červů, poslouchat neznámé zvuky, rozbíjet předměty, aby pochopilo, co je uvnitř, rozebírat a neúspěšně sestavovat zařízení, hrát si hudební nástroje, běh a plavání, závodění, strach, obdiv, překvapení, zmatení, hledání cesty ven, rozhodování… To je to, co dnes rostoucí mozek potřebuje, stejně jako před tisíci lety. Potřebuje jídlo – zkušenosti.

Avšak nejen jídlo. Náš mozek potřebuje spánek, i když v tuto dobu vůbec nespí, ale aktivně pracuje. Všechny zkušenosti získané během dne musí mozek pečlivě zpracovat v klidném prostředí, kdy ho nic nerozptyluje, protože člověk je nehybný. Během této doby mozek provádí nejdůležitější akce, které Spitzer popisuje z hlediska e-mailu. Hipokampus vyprázdní schránku, třídí dopisy a ukládá je do složek v mozkové kůře, kde se dokončuje zpracování dopisů a tvoří se na ně odpovědi. Proto je ráno moudřejší než večer. DI Mendělejev skutečně poprvé ve snu viděl periodickou tabulku a Kekule - vzorec benzenu. Řešení často přicházejí ve snech, protože mozek je vzhůru.

Neschopnost dostat se z internetu a sociálních sítí, odpoutat se od počítačových her dramaticky zkracuje dobu spánku adolescentů a vede k jeho vážným poruchám. Jaký je vývoj mozku a učení, když ráno bolí hlava, únava překonává, ačkoli den teprve začíná a žádné školní lekce nečekají.

Jak ale může surfování na internetu a sociálních sítích změnit mozek? Za prvé, opakující se zábava dramaticky omezuje množství vnějších podnětů, tedy potravy pro mozek. Nezíská dostatek zkušeností k rozvoji nejdůležitějších oblastí odpovědných za empatii, sebeovládání, rozhodování atd. Co nefunguje, odumírá. U člověka, který přestane chodit, svaly nohou atrofují. Člověk, který si netrénuje paměť žádným memorováním (a proč? Vše v chytrém telefonu a navigátoru!), má nevyhnutelně problémy s pamětí. Mozek se může nejen vyvíjet, ale i degradovat, jeho živé tkáně mohou atrofovat. Příkladem toho je digitální demence.

Kanadský neuropsycholog Bryan Kolb, jeden z předních odborníků v oblasti vývoje mozku, k předmětu svého výzkumu říká: „Cokoli, co změní váš mozek, změní vaši budoucnost a to, kým budete. Váš jedinečný mozek není pouze produktem vašich genů. Je formován vašimi zkušenostmi a životním stylem. Jakékoli změny v mozku se projeví v chování. Platí to i naopak: Chování může změnit mozek.

mýty

V září 2011 zveřejnil respektovaný britský list The Daily Telegraph otevřený dopis od 200 britských učitelů, psychiatrů a neurofyziologů. Snažili se upozornit společnost a osoby s rozhodovací pravomocí na problém ponoření dětí a dospívajících do digitálního světa, který má dramatický vliv na jejich schopnost učit se. Zeptejte se kteréhokoli učitele a on vám řekne, že výuka dětí se stala nezměrně obtížnější. Špatně si pamatují, nemohou se soustředit, rychle se unaví, pokud se odvrátí, okamžitě popadnou smartphone. V takové situaci lze jen těžko očekávat, že škola naučí dítě myslet, protože v jeho mozku prostě není materiál na myšlení.

I když mnoho odpůrců bude proti našim hrdinům namítat: opak je pravdou, děti jsou nyní tak chytré, že z internetu získávají mnohem více informací než my. Pouze nyní je z toho nulový přínos, protože informace se nepamatují.

Pamatování přímo souvisí s hloubkou zpracování informací. Manfred Spitzer uvádí názorný příklad – test zapamatování. Tuto jednoduchou studii zvládne každý. Třem skupinám teenagerů byl nabídnut tento podivný text:

házet - KLADIVO - svítí - oko - BURL - běhat - KREV - KÁMEN - myslet - AUTO - klíště - LÁSKA - oblak - PÍT - vidět - kniha - OHEŇ - KOST - jíst - TRÁVA - moře - válet - železo - DECH.

Účastníci první skupiny měli uvést, která slova jsou malá a která velká. Úkol pro účastníky druhé skupiny byl obtížnější: označte, které z výše uvedených je podstatné jméno a které sloveso. Nejtěžší bylo pro účastníky třetí skupiny: museli oddělit živé od neživého. Po několika dnech byli všichni účastníci testu požádáni, aby si vzpomněli na slova z tohoto textu, se kterými pracovali. V první skupině bylo zapamatováno 20% slov, ve druhé - 40%, ve třetí - 70%!

Je jasné, že ve třetí skupině nejdůkladněji pracovali s informacemi, zde museli více přemýšlet, a proto se lépe pamatovali. To je to, co dělají v hodinách ve škole a při domácích úkolech, a to je to, co tvoří paměť. Hloubka zpracování informací nasbíraných teenagerem poletujícím z webu na web na internetu se blíží nule. Toto klouže po povrchu. Současné školní a studentské eseje jsou toho dalším potvrzením: zástupci generace Copy and Paste jednoduše zkopírují kusy textu z internetu, někdy i bez přečtení, a vloží je do výsledného dokumentu. Práce je hotová. Moje hlava je prázdná. „Dříve se texty četly, nyní jsou prolistovány. Dříve se do tématu nořili, teď kloužou po povrchu,“správně podotýká Spitzer.

Nedá se říct, že by děti díky internetu zbystřily. Současní jedenáctiletí plní úkoly na úrovni osmiletého nebo devítiletého dítěte před 30 lety. To je jeden z důvodů, proč výzkumníci zdůrazňují: Děti, zvláště chlapci, si hrají více ve virtuálních světech než venku, s nástroji a věcmi …

Možná se dnešní digitální děti staly kreativnějšími, jak se teď říká? Zdá se, že ani to není tento případ. V roce 2010 na College of William and Mary ve Virginii (USA) provedli gigantickou studii - analyzovali výsledky asi 300 tisíc kreativních testů (!), kterých se americké děti účastnily v různých letech, počínaje rokem 1970. Jejich kreativita byla hodnocena pomocí Torranceho testů, které jsou jednoduché a vizuální. Dítěti je nabídnut nakreslený geometrický tvar, například ovál. Musí z této postavy udělat součást obrazu, který si sám vymyslí a nakreslí. Další test - dítěti je nabídnuta sada obrázků, na kterých jsou různé klikyháky, útržky některých figurek. Úkolem dítěte je dokončit stavbu těchto útržků, aby získalo ucelený obraz něčeho, jakoukoli svou představivost. A tady je výsledek: Od roku 1990 kreativita amerických dětí upadá. Jsou méně schopni produkovat jedinečné a neobvyklé nápady, mají slabší smysl pro humor, hůře funguje fantazie a nápadité myšlení.

Ale možná všechno ospravedlňuje multitasking, na který jsou digitální teenageři tak hrdí? Možná to má pozitivní vliv na duševní výkonnost? Dnešní teenager dělá domácí úkoly, zatímco píše SMS, telefonuje, kontroluje e-maily a koutkem oka kouká na YouTube. Ani zde ale není čím potěšit.

Výzkum na Stanfordské univerzitě naznačuje opak. Mezi pregraduálními studenty vědci vybrali dvě skupiny: multitaskery (podle vlastních odhadů) a netaskery. Oběma skupinám byly na 100 milisekund zobrazeny tři geometrické tvary – dva obdélníky a znaménko plus – a byly požádány, aby si je zapamatovaly. Poté se po pauze 900 milisekund ukázal téměř stejný obrázek, na kterém jedna z postav mírně změnila polohu. Subjekt musel stisknout tlačítko „Ano“, pokud se na obrázku něco změnilo, nebo „Ne“, pokud byl obrázek stejný. Bylo to docela snadné, ale multitaskeři si v tomto úkolu vedli o něco hůř než ti malí. Pak se situace zkomplikovala – začali odvádět pozornost testujících přidáním obdélníků na výkres navíc, ale jiné barvy – nejprve dva, pak čtyři, pak šest, ale samotný úkol zůstal stejný. A zde byl rozdíl patrný. Ukazuje se, že multitaskeři jsou zmateni rozptýlením, obtížněji se soustředí na daný úkol a častěji dělají chyby.

„Obávám se, že digitální technologie mozek infantilizují a promění ho v jakýsi mozek pro malé děti, které přitahují bzučící zvuky a jasná světla, které se nemohou soustředit a žít přítomným okamžikem,“říká Susan Greenfield.

Záchrana tonoucích je práce … rodičů

Posedlost digitálními technologiemi, neschopnost rozloučit se ani na minutu se smartphonem, tabletem nebo notebookem má pro děti a dospívající mnoho dalších ničivých důsledků. Osmihodinové sezení denně jen za obrazovkami s sebou nevyhnutelně nese obezitu, jejíž epidemii pozorujeme u dětí, problémy s pohybovým aparátem a různé neuralgické poruchy. Psychiatři poznamenávají, že stále více dětí je náchylných k duševním poruchám, těžkým depresím, nemluvě o případech těžké závislosti na internetu. Čím více času tráví dospívající na sociálních sítích, tím více se cítí osamělí. Výzkumníci z Cornell University v letech 2006-2008 prokázali, že vystavení obrazovky v raném dětství spouští poruchy autistického spektra. Socializace dospívajících, kteří čerpají ze vzorců chování na internetu a sociálních sítích, se hroutí, schopnost empatie rychle klesá. Navíc nemotivovaná agrese … O tom všem naši hrdinové, a nejen oni, píší a mluví.

Výrobci gadgetů se snaží tento výzkum ignorovat a je to pochopitelné: digitální technologie je obří byznys zaměřený na děti jako nejslibnější publikum. Který rodič odmítne svému milovanému dítěti tablet? Je to tak módní, tak moderní a dítě to tak touží získat. Dítěti by se přece mělo dopřát vše nejlepší, nemělo by být „horší než ostatní“. Ale, jak poznamenal Arik Sigman, děti milují sladkosti, ale to není důvod, proč je krmit sladkostmi k snídani, obědu a večeři. Stejně tak láska k tabletům není důvodem k jejich zavádění všude ve školkách a školách. Vše má svůj čas. Předseda společnosti Google Eric Schmidt proto vyjadřuje znepokojení: „Stále si myslím, že čtení knihy je nejlepší způsob, jak se skutečně něco naučit. A bojím se, že to ztrácíme."

Nebojte se, že se vašemu dítěti bude stýskat a nezvládne všechny tyto vychytávky včas. Odborníci tvrdí, že k takovému mistrovství člověk nepotřebuje žádné speciální schopnosti. Jak řekl S. V. Medveděv, ředitel Ústavu lidského mozku Ruské akademie věd, naučit se klepat na klíče můžete i opici. Digitální zařízení jsou hračky pro dospělé, nebo spíše ne hračky, ale nástroj, který pomáhá při práci. Pro nás dospělé nejsou všechny tyto obrazovky děsivé. I když ani ty by se neměly zneužívat a je lepší si je zapamatovat a najít cestu bez navigátoru, abyste si procvičili paměť a schopnost orientace v prostoru - výborné cvičení pro mozek (viz příběh o Nobelově ceně za fyziologii nebo Medicína, "Chemie a život", č. 11, 2014). To nejlepší, co můžete pro své dítě udělat, je nekupovat mu tablet nebo chytrý telefon, dokud se pořádně nenaučí a nevytvaruje si mozek, říká Manfred Spitzer.

A co guru digitálního průmyslu? Nebojí se o své děti? Mají také obavy, a proto přijímají vhodná opatření. Mnohé šokoval článek v The New York Times ze září tohoto roku, ve kterém Nick Bilton cituje úryvek z jeho rozhovoru se Stevem Jobsem v roce 2010:

„- Vaše děti jsou pravděpodobně bláznivé do iPadu?

- Ne, nepoužívají to. Omezujeme čas, který děti tráví doma na nových technologiích.

Ukázalo se, že Steve Jobs zakázal svým třem dospívajícím dětem používat pomůcky v noci a o víkendech. Žádné z dětí se nemohlo objevit u večeře se smartphonem v ruce.

Chris Anderson, šéfredaktor amerického časopisu „Wired“, jeden ze zakladatelů 3DRobotics, omezuje svých pět dětí v používání digitálních zařízení. Andersonovo pravidlo - Žádné obrazovky nebo gadgety v ložnici! „Jako nikdo jiný vidím nebezpečí v přílišné závislosti na internetu. Sám jsem čelil tomuto problému a nechci, aby moje děti měly stejné problémy."

Evan Williams, tvůrce Bloggeru a Twitteru, umožňuje svým dvěma synům používat tablety a chytré telefony maximálně hodinu denně. A Alex Constantinople, ředitel OutCast Agency, omezuje používání tabletů a počítačů v domácnosti na 30 minut denně. Omezení se týká dětí 10 a 13 let. Nejmladší pětiletý syn vychytávky vůbec nepoužívá.

Zde je odpověď na otázku "co dělat?" Říká se, že dnes se ve Spojených státech v rodinách vzdělaných lidí začala šířit móda zakazující používání pomůcek dětmi. Je to správně. Nic nenahradí biologickou komunikaci mezi lidmi, živou komunikaci mezi rodiči a dětmi, učitele se žáky, vrstevníky s vrstevníky. Člověk je bytost biologická a sociální. A tisíckrát pravdu mají rodiče, kteří vodí své děti do kroužků, čtou jim po nocích knížky, diskutují o tom, co spolu přečetli, kontrolují domácí úkoly a nutí je, aby je opakovali, pokud je dělají levou nohou, ukládají omezení používání gadgetů. Je nemožné vymyslet lepší investici do budoucnosti dítěte.

Populární vědecký časopis "Chemie a život", hij.ru. Střelniková L. ("KhiZh", 2014, č. 12)

Viz také: