Nejjednodušší tajemství dlouhověkosti

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 16:00

Dovolte mi, abych vám řekl nejjednodušší tajemství dlouhověkosti. Toto tajemství popsal Avicenna ve svých receptech na dlouhověkost.

Setkáváte se s ním mnohokrát denně! Za jeden z nejvýznamnějších faktorů stárnutí považoval „vysychání těla“. S tím souhlasí i moderní věda – s věkem se množství vody v těle snižuje. To vede k zahuštění krve a lymfy, ke snížení elasticity kůže, svalů, bolestem hlavy, kloubů a tak dále.

Takže, co děláš?

Odpověď je jednoduchá - zvlhčit tělo, nasytit ho vlhkostí, to znamená pít vodu. Ale kdy, jak a který? Víte, že voda je základem našeho těla. Voda je přitom nositelem informací a energie. Tělo také potřebuje hodně vody k přenosu energie. Mnoho energetických praktik, zejména theta léčení, je možné pouze s dostatkem vody v těle.

A co je nejdůležitější, voda zaznamenává jakoukoli informaci, dobrou i špatnou. Přísahejte v její blízkosti – zapíše si negativní, dá dobrou hudbu k poslechu nebo jí řekne slova lásky – a voda zapíše pozitivní. A pouze pozitivně nabitá voda je pro zdraví užitečná! Jogíni radí pít ráno vodu, ne studenou, ale teplou a horkou, asi 40 stupňů. Pijte co nejvíc můžete - 1 sklenici, 2, 3 …

Začněte vždy postupně. Pokud jste ještě nikdy ráno nepili vodu a vůbec nepijete moc, začněte pár doušky a postupně, den po dni, dávku zvyšujte.

Proč je voda o této teplotě užitečná? Říká se jí také „rychlá voda“. Mimochodem, víte, kde se v těle vstřebává voda? Z nějakého důvodu mi mnozí odpovídají, že je to v žaludku. Trávicí proces probíhá v žaludku a voda se vstřebává v tenkém střevě. Rychlá voda znamená, že se tam rychle dostane, konkrétně do tenkého střeva!

Pokud jste se někdy zajímali o stavbu našeho žaludku, viděli jste takové obrázky (viz obrázek). Podél okraje žaludku je drážka pro přímý průchod žaludkem bez zpoždění. Co může jít přímo, co nevyžaduje trávení? Pouze voda! Žádný čaj, žádná káva, žádné bylinkové nálevy, kompoty! K jejich rozkladu jsou již potřeba trávicí enzymy.

Proč teplý? A studený žaludek přímo neprojde, zahřeje. A Číňané věří, že zahřívání vody a dalších potravin v žaludku je způsobeno energií ledvin, proto důrazně nedoporučují jíst a pít studená jídla. Protože energii ledvin je třeba chránit a zvyšovat, a ne plýtvat.

A ještě jeden důležitý bod. Trávicí proces by v době příjmu vody neměl probíhat v žaludku! Jinak moudré tělo pošle všechnu vodu na zředění trávicích enzymů, a nepustí ji do střev!

Takže jen voda, jen teplá a nalačno!

Zde jsou tři podmínky pro pití rychlé vody. A nezapomeňte jí říci slova lásky a vděčnosti. A co získáte jako výsledek? Voda bude proudit přímo do pericelulárního prostoru, nikoli dovnitř buňky (konkrétně intracelulární voda je edém). A mezibuněčná voda je ředěním krve a lymfy, snižováním cukru a cholesterolu.

Vodní deficit, který se nashromáždil v noci, se doplňuje – přece jen procesy v těle probíhaly, ale nebyl přísun vody. A někteří se také v noci potí!

Voda ráno nalačno odplavuje toxiny, zbytky nestrávené potravy ze stěn trávicího traktu, podporuje vyprazdňování tlustého střeva. Připravuje trávicí trakt na práci. Po 3 hodinách (v poledne) to můžete zopakovat a v 15:00 můžete obědvat. Nyní je správné fungování gastrointestinálního traktu klíčem k asimilaci všech živin a dlouhému zdravému životu. Zde je tajemství dlouhověkosti!

Voda má podle tibetské medicíny blahodárný vliv na nervovou soustavu – umožňuje zmírnit stres (existuje známý recept – po stresové situaci vypijte po malých doušcích sklenici horké vody – a hned pocítíte mnohem lépe a tělo „rozpustí“stres, aniž by si ublížilo), sníží úzkost a deprese.

A také si všimněte, že ti, kteří pijí ráno horkou vodu, mají velmi málo vrásek! Diskutoval jsem o tomto problému s mnoha známými kosmetology a všichni tuto hypotézu potvrzují. Navíc říkají, že jakmile si ženy všimnou, jak se jejich pleť zlepšila, mnohé začnou pít ne 1 sklenici vody ráno, ale 2 nebo 3. A účinek se zesílí. Pro úplnou očistu trávicího traktu se doporučuje vypít 1-1,5 litru teplé vody.

Kdy pít vodu? Nejlépe od 5 do 7 ráno a v poledne. Zda je to nutné před spaním, je na vás. Běhat o půlnoci na záchod není žádný velký lov…

Pokud nikdy nepijete v noci, ze strachu z otoků nebo nočních výletů na toaletu, pak to nedoporučujeme, je lepší začít postupně ráno, trochu si tělo zvyknout. Ale určitě pijte ráno! Vodu můžete trochu okyselit citronovou šťávou. Ale ani čaj, ani kompot, ani žádná jiná tekutina vodu nenahradí.