Ovesný elixír života

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 16:00

Oves – elixír života – zvedne na nohy i toho nejtěžšího pacienta: řeší mnoho zdravotních problémů a navrací sílu. Můžete ho pít jako čaj: 1 polévková lžíce. lžíci ovsa ve 2 hrncích vody, přikryté dusit asi hodinu na mírném ohni. Jeden z nejlepších receptů na zlepšení zdraví.

* Jedna sklenice ovesných zrn (v extrémních případech "Hercules") na pět sklenic vody, vařte polovinu, dokud nebude tloušťka tekutého želé.

* Sceďte a nalijte do vývaru stejné množství mléka (asi dvě sklenice), znovu provařte.

* Výsledný příjemný nápoj konzumujte v nechlazené nebo ohřáté formě se zakousnutím s medem během dne ve 2-3 dávkách.

Tento nápoj postaví umírajícího muže na nohy!

ELIXÍR ŽIVOTA

Slavná francouzská lékařka Catherine zůstala mladá až do věku 120 let, energický a veselý. Elixír života je předpisem tohoto konkrétního lékaře.

Celé tajemství dlouhověkosti je podle něj v tom, že třikrát do roka

- na jaře, v létě a na podzim - dva týdny pil tzv. elixír

život.

Připravuje se takto: 400 g ovsa se důkladně promyje, zalije se šesti litry vroucí vody a vaří se, dokud nezůstanou tři litry

kapaliny. Poté se vývar přefiltruje přes bavlněnou tkaninu, přidáme 100 g přírodního medu, pevně uzavřeme víčkem, necháme znovu přejít varem, vychladíme, nalijeme do čistých lahví, pevně uzavřeme a dáme do lednice. Před použitím vymačkejte do sklenice citronovou šťávu (podle chuti).

Vývar pijte půl hodiny před jídlem, 100 g po velmi malých doušcích.

Vývar z ovesných vloček dokonale pročistí organismus, podpoří hubnutí a

omlazení, nasytí cennými živinami a vitamíny.

Jídlo prodlužující život

Nejlepší stabilizátor krevního cukru - MALINA

Maliny obsahují anthokyan (rostlinné barvivo), který podporuje produkci inzulínu a kontroluje hladinu cukru v krvi, čímž chrání před cukrovkou.

Ochrana proti rakovině tlustého střeva – ZELENÝ NEBO BÍLÝ ČAJ

Jeden šálek denně snižuje riziko rakoviny tlustého střeva na polovinu. Antioxidanty v čaji, zvané katechiny, inhibují růst rakovinných buněk.

Ochrana kůže - MRKEV

Vědci z amerického Národního institutu pro výzkum rakoviny zjistili, že lidé, kteří konzumují velké množství karotenu (pigmenty nacházející se v mrkvi), mají 6krát nižší pravděpodobnost vzniku rakoviny kůže.

Ochrana proti rakovině prsu – CELOZRNNÉ

Podle studie mají ženy, které jedí alespoň 30 gramů celozrnných potravin denně, 2krát nižší pravděpodobnost vzniku rakoviny plic. Šálek kaše s borůvkami je nejlepší ochranou před rakovinou prsu.

Regulátor krevního tlaku - VAŘENÁ BRAMBOR

Konzumace draslíku (stačí 400 g vařených brambor, ale určitě jezte brambory se slupkou!) Výrazně snižuje krevní tlak.

Nejlepší ochranou zubů je TVRDÝ SÝR

Vědci zjistili, že 10 gramů sýra Cheddar, Gouda nebo Mozzarella denně snižuje hladinu pH, což zabraňuje poškození zubů.

Nejlepší chránič očí - ŠPENÁT NEBO SALÁT

Národní institut zdraví zjistil, že ti, kteří konzumují lutein (nacházející se v zelenině), mají o 43 % nižší pravděpodobnost, že budou mít makulární degeneraci.

Ochrana před rakovinou prostaty – ČESNEK

Složky obsažené v česneku snižují pravděpodobnost vzniku rakoviny prostaty o 50 %.

Ochrana proti rakovině plic - GRAPEFRUIT

Grapefruit denně snižuje rozvoj rakoviny plic o 50 %. Grapefruit obsahuje naringin, který pomáhá snižovat hladiny enzymů, které spouštějí vývoj rakovinných buněk.

Kontrola cholesterolu - OLIVOVÝ OLEJ

Antioxidanty v olivovém oleji zvyšují HDL (dobrý) cholesterol a snižují LDL (špatný) cholesterol. A také olivový olej je výbornou ochranou proti kardiovaskulárním chorobám.