Pokrytecký Instagram – perfektní zabíjení času

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 16:00

Čas. Nejcennější zdroj. „Zabíjení“času je velmi oblíbená činnost, zejména mezi mladými lidmi. V mladém věku se zdá, že mládí a život sám potrvá, když ne navždy, tak alespoň hodně dlouho. Ale zatímco my „zabíjíme“čas, čas zabíjí nás.

A čas, stejně jako pozornost, je dnes nejcennějším zdrojem. Mezi tyto pojmy je však do jisté míry možné vložit rovnítko. Čas strávený něčím je určitá pozornost, kterou jsme tomu či onomu fenoménu v našem životě věnovali. Reklama bojuje o naši pozornost, lidé kolem nás bojují o naši pozornost, tak či onak. Trendem ale je, že sociálním sítím věnujeme čím dál větší pozornost.

Můžete se donekonečna dohadovat o nebezpečích nebo výhodách sociálních sítí. Někdo řekne, že to je společenský a technický pokrok, který hodně usnadnil život. Někdo řekne, že tohle je skutečný „hřbitov času“. Oba budou mít svým způsobem pravdu. Když vyjdete na ulici s rozvázanými tkaničkami, můžete klopýtnout a zlomit si nos, ale to není důvod prohlásit tkaničky za univerzální zlo a zakázat je po celém světě. Vše, co v našem světě existuje, lze využít pro dobro. I líh, který dnes už pokosil skoro půlku republiky, se dá použít jako dezinfekce a nic víc. Problém není v tom, že existují destruktivní věci, problém je v tom, že nevíme, jak je používat.

"Instragram" - zdroj deprese a "hřbitov" času

Podle výsledků výzkumu charitativní organizace The Royal Society for Public Health má Instragram ze všech populárních sociálních sítí nejškodlivější vliv na psychiku uživatelů. V únoru – květnu 2017 provedli zástupci této organizace průzkumy mezi uživateli různých sociálních sítí. Počet respondentů byl 1479 osob a věk od 14 do 24 let. Podstatou průzkumu bylo, že účastníci museli odpovědět na sérii otázek týkajících se pěti oblíbených sociálních sítí. Podle výsledků průzkumu se ukázalo, že nejméně negativní dopad na psychiku mají sociální sítě YouTube a Twitter, naopak největší škody na duševním zdraví přináší Instagram.

Zjistili jsme také, že právě jeho užívání často způsobuje fixaci na vlastní vzhled a často - nespokojenost se svým vzhledem - v důsledku - deprese. Pravidelné používání Instragramu navíc způsobuje silnou závislost na gadgetu spojenou se strachem z promeškání důležitých událostí a novinek publikovaných na Instragramu. To je určujícím faktorem pro vznik nespavosti, celkové úzkosti, neklidu a tak dále.

Podle výsledků průzkumu bylo zjištěno, že většina uživatelů Instragramu má návykové chování, jako je obsedantně-kompulzivní porucha. Jednoduše řečeno, neustálé nutkavé nutkání provádět stejné akce, které dočasně zmírňují úzkost a úzkost. Tvoří se závislost na prohlížení novinek a nutnost nahrávat vlastní novinky, psát příspěvky, zveřejňovat fotky a podobně.

Instragram kazí charakter

Samotný systém zařízení sociální sítě "Instragram", kde jednou z hlavních funkcí je nahrávání fotografií a zobrazování vašeho života pro ostatní uživatele, vede k vytváření negativních trendů v psychice, jako je fixace na svůj vlastní vzhled., neustálé srovnávání se s ostatními, pokud jde o vzhled, životní styl, výši příjmu a tak dále.

Vzhledem k tomu, že se většina uživatelů snaží ukázat se ve svém nejlepším světle, může sledování takových zpráv vést k pocitům méněcennosti a depresi. Dalším charakteristickým rysem Instragramu je jeho zvláštní popularita mezi hvězdami, celebritami a dalšími veřejnými osobnostmi. To má zase neblahý vliv na psychiku uživatelů – sledování života veřejných lidí do všech detailů může vést k závisti, snaze napodobovat, žít život někoho jiného a podobně.

Nadměrné používání sociálních sítí a zejména „Instragramu“vede k sociální izolaci. Místo pouhého setkání s přítelem je mnohem snazší s ním nebo s ní chatovat. Výzkum publikovaný v American Journal of Preventive Medicine v roce 2017 ukázal, že lidé, kteří tráví hodně času na sociálních sítích, se více stahují do sebe a ztrácejí sociální dovednosti. Účastníky studie bylo 7000 lidí ve věku 19–32 let. Tento experiment ukázal, že nárůst množství času stráveného na sociálních sítích je přímo úměrný nárůstu depresí, pocitů osamělosti, zbytečnosti, méněcennosti a izolace od společnosti.

Jednou z hlavních tendencí používání Instragramu je neustále předvádět svůj život ostatním. Někdy nabývá zcela monstrózních podob – až po fotografování každého okamžiku vašeho života. Mezi uživateli navíc vzniká jakýsi „závod ve zbrojení“– každý se snaží ukázat, aby byl úspěšnější, šťastnější a podobně. A zde vzniká efekt, kterému se říká „nebýt, ale zdát se“. Používání Instragramu nutí uživatele vytvářet pro ostatní uživatele jakousi iluzi šťastného a úspěšného života. Honba za „lajky“vede k posedlosti myšlenkou ukázat se za každou cenu v tom nejlepším možném světle. A to vede k tomu, že člověk začíná žít ve světě vlastních iluzí.

Soud proti Instagramu

V květnu 2017 podala ruská společnost stížnost u Roskomnadzor požadující zákaz sociální sítě Instragram. Žaloba byla zaslána okresnímu soudu v Moskovském a žalobce tvrdil, že používání této sociální sítě je extrémně destruktivní pro psychiku uživatele. Zaměření Instragramu na zveřejňování fotografií vede podle žalobce k formování méněcennosti, pocitu deprese a osamělosti, když uživatelé žijící běžný život vidí „barevný“život celebrit. Naopak zobrazování jejich života na straně uživatelů, kteří žijí bohatší život, vede k utváření pocitu arogance, příslušnosti k elitě atp. Instragram také podle žalobce propaguje netradiční sexuální orientaci a vede k rozkladu morálních základů společnosti. Žalobce předložil argumenty, že tato sociální síť je na „lajcích“návyková a někteří uživatelé si podle něj dokonce kupují předplatitele pro sebe, aby získali maximální počet „lajků“. Žalobce navíc poukázal na to, že pravidelné užívání Instragramu vede k poklesu inteligence, problémům s vnímáním, hyperexcitabilitou a stresem. Prohlášení také uvádí, že existují statistiky o tom, jak jsou uživatelé zraněni nebo dokonce zabiti, když se snaží pořídit působivou selfie. O dalším osudu tohoto soudního sporu není nic známo, ale jak je vidět, mnozí si všimnou nebezpečí nadměrného používání Instragramu.

Instragram jako nástroj pro šíření informací

Je důležité pochopit, že vše lze použít jako nástroj. Kuchyňský nůž je podle statistik na prvním místě v policejních zprávách jako nástroj kriminality. Je však pošetilé tvrdit, že by lidem mělo být zakázáno používat kuchyňské nože. Stejné je to se sociálními sítěmi. Sociální sítě jsou pohodlným nástrojem pro šíření informací. Jediným problémem je, že většina šířených informací je destruktivní. Je však v našich silách vše napravit. Největší chybou je obviňovat nedokonalost světa a nečinnost. A sociální sítě lze využít jak pro svůj rozvoj, tak pro změnu světa. Jak víte, je to příležitost k šíření informací mezi tisíce lidí současně.

Namísto zveřejnění další fotografie u krásného příspěvku můžete zveřejnit recept na vegetariánské jídlo. A to umožní vašim předplatitelům přemýšlet o možná změně typu jídla, protože většina tradičně jedících lidí podléhá stereotypu, že na vegetariánství není nic jiného k jídlu kromě pohanky a těstovin.

Právě díky sociálním sítím dnes fungují globální kreativní projekty jako Teach Good, Think for Yourself / Think Now, Common Cause a tak dále. Tyto projekty plně využívají moderní možnosti sociálních sítí. Existuje dobrá východní moudrost: "Naučte se těžit ze zla." A stejně efektivně a stejně rychle lze k tvorbě využívat sociální sítě, jejichž využití dnes většinou směřuje k degradaci.

A Instragram je vynikající nástroj pro podporu zdravého životního stylu. Stejným způsobem, jakým někteří uživatelé inzerují nečinný životní styl, lze propagovat hloupou zábavu, alkohol, jógu, vegetariánství, altruismus a tak dále. Zpočátku nemusí být takové příspěvky příliš populární, ale cestu, jak víte, zvládne ten, kdo chodí. A budou-li se uživatelům před očima stále častěji míhat rozumnější a adekvátnější příspěvky, nevyhnutelně to změní vědomí celé společnosti. A je důležité pochopit, že stavba obrovského města začíná od prvního kamene. Také od prvního příspěvku začíná změna informačního prostoru konkrétní sociální sítě. A přispět k tomu může každý z nás. Na světě je mnohem víc rozumných lidí, než si myslíme. A pokud se informační prostředí téhož Instragramu začne měnit zdravějším a konstruktivnějším směrem, umožní to radikálně ovlivnit společnost pomocí tak zdánlivě destruktivního fenoménu, jakým jsou sociální sítě. A co je nejdůležitější, použití tohoto nástroje je dostupné téměř každému. Aniž byste opustili svůj domov, můžete sdílet užitečné informace s tisíci lidí. A při takovém měřítku i jeden příspěvek na téma zdravého životního stylu určitě změní život minimálně jednomu uživateli.