Mozek v srdci je důležitou zbraní proti stresu

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 16:00

Heart Mathematician Institute zjistil, že srdce a mozek udržují nepřetržitý obousměrný dialog. Kde každý orgán ovlivňuje fungování toho druhého. Ačkoli je to málo známé, srdce posílá do mozku mnohem více informací, než mozek posílá do srdce. A signály, které srdce posílá do mozku, mohou ovlivnit vnímání, emocionální procesy vyšších rozpoznávacích funkcí. Srdce také vytváří v těle silné rytmické elektromagnetické pole, které lze měřit v mozkových vlnách lidí kolem nás.

Mysl srdce

Nejen mozek má pocity, myšlenky, vzpomínky, ale má je každá buňka našeho srdce. Úžasné objevy moderní doby naznačují, že ve středu našeho těla – v srdci – se nachází velitelské stanoviště našeho vědomí. Pokud ano, jak jej můžete zlepšit?

Jeden klinický případ. Melanie Storbeck (38 let) je doručena do nemocnice s podezřením na infarkt, jehož příznaky tato žena pociťuje - bolesti na hrudi, dušnost, voda v plicích. Její hladina stresového hormonu (katecholaminu) je 34krát vyšší než u zdravého člověka. Po vyšetření pacienta je odhalen neobvyklý případ - Melanie nemá ani zúžení srdečních cév, ani prasknutí srdeční tkáně, což je zpravidla důsledek infarktu. Konečná diagnóza lékařů - poken-Heart-Syndrom [angl. - syndrom zlomeného srdce]. Ukáže se, že její manžel Melanie před dnem opustil a nechal ji samotnou s dětmi.

Mozek v srdci je důležitou zbraní proti stresu

Až dosud vědci předpokládali, že pocity a myšlenky jsou spojeny pouze s mozkem. Podle výzkumníka stresu, amerického vědce z Kalifornie Doc Childre, tento postoj neodpovídá nejnovějším vědeckým výsledkům. Doc Childre předkládá nový koncept: "Srdce má svůj vlastní nervový systém. Srdce je schopno samostatně cítit, učit se, pamatovat si, rozhodovat se - a to vše nezávisle na mozku." Doc Childre tento fenomén nazývá The Intelligent Heart. Právě ta je nejsilnější zbraní člověka proti stresovým situacím, protože podle dalšího vědce Davida Servan-Schreibera, který se zabývá mozkovou činností, „se správnou tepovou frekvencí mozek odolá stresovým útokům tím, že udrží vědomí před strachem, a dávat všechny orgány těla potřebují silné impulsy, aby se vypořádaly se stresem."

Další klinický případ. Sedmačtyřicetiletá žena jménem Debi Vega podstoupila transplantaci srdce od 18letého teenagera. Několik týdnů po operaci začala Debi pít pivo, poslouchat rapovou hudbu a jíst fastfood. Co je na tom tak neobvyklého? - Ano, těsně před transplantací srdce Debi nesnesla alkohol, milovala vážnou hudbu a byla přesvědčenou vegetariánkou.

Ale jak je to možné? „Srdce je klíčem k této záhadě," říká profesor Gary Schwartz z University of Arizona. A mocná energie koluje celým naším tělem. Jakákoli informace se tak může uložit do srdce jako do knihovny. A stačí jeden bleskový impuls. dost na to, aby se tato informace dostala do kterékoli buňky našeho těla."Kardiologové naznačují, že při transplantaci srdce se paměť přenáší z bývalého majitele na nového prostřednictvím přenosu informací, které jsou zaznamenány v buňkách srdce. Tuto pracovní teorii podporuje klinická studie provedená americkým kardiologem profesorem Paulem Pearsallem. Výsledky této studie jsou jasné: více než 10 procent pacientů, kterým bylo po operaci transplantováno srdce dárce, pro sebe objevilo neobvyklé dispozice, které byly vlastní zemřelým dárcům.

Velmi zajímavé! Ale co to dá obyčejným lidem? - Docela hodně, říkají vědci, protože můžete zadat takzvaný inteligenční kvocient (IQ - Intelligence Quotient) pro srdce a s jeho pomocí prozkoumat způsoby, jak zvýšit duchovní a fyzický návrat srdce.

Nové terapie pro srdce

Dýchání srdcem je neobvyklý název pro novou terapeutickou metodu, která podle jedné britské studie zvýšila vitalitu téměř 6000 zaměstnanců britské firmy o 50 procent. Technika této metody nevyžaduje zvláštní úsilí a podmínky. Stačí na deset minut zavřít oči a soustředit se na srdce a pak si představte, že srdce dýchá energií, která se vlévá do srdce a pak se z něj vylévá. Tento krátký mentální trénink by měl být prováděn dvakrát denně. Konečným výsledkem bude harmonizace dýchání – srdeční frekvence – srdečního tlaku. Nervový systém srdce jakoby sděluje svůj dobrý rytmus všem orgánům.

Omega efekt. Tak se jmenuje metoda, kterou začali hojně využívat lékaři z mnichovské polikliniky. Mastné kyseliny Omega-3, obsažené v rybím tuku, příznivě působí na membrány neuronů srdečního svalu, což v konečném důsledku ovlivňuje správnou regulaci srdeční frekvence. A rytmická činnost srdce zase pomáhá zvládat stresové situace.

Ochrana srdce správnou výživou. Pokud se příliš málo draslíku dostává do těla výživou, může to vést k oslabení srdečního svalstva. Jíst dva banány denně je nezbytné pro uspokojení denní potřeby draslíku v těle. Banány jsou draslíkovou bombou, která posiluje srdeční sval, což má pozitivní vliv na odolnost organismu vůči stresovým situacím, při kterých se puls zvedne do kritických hodnot.

Znamená případ Melanie, že rodinné tragédie jsou silnější než infarkty? Sami kardiologové často podceňují silné spojení mezi emocemi a vitálním motorem našeho těla. Podle jedné britské studie představují stresové situace větší zdravotní riziko než dokonce kouření nebo konzumace potravin bohatých na cholesterol. Zdánlivě všední situace, jako je předvolání k soudu, mluvení před velkým publikem, nebo rodinné problémy mohou způsobit značné srdeční problémy. Příčinou veškerého emočního stresu je silné zvýšení hladiny stresového hormonu v krvi, která je několikanásobně vyšší než hladina infarktu. Vědci z University of Baltimore naznačují, že stresové hormony působí na srdeční svaly jako silná droga – v případě předávkování může dojít k zástavě srdce.

Die Kommunikation zwischen Herz und Gehirn (Interakce mezi srdcem a mozkem). Srdce není jen pumpa, ale je to vysoce komplexní inteligentní orgán. Vědci ze Spojených států nedávno učinili objev: náš životní motor má skryté spojení s mozkem.

Macht der Erinnerung (Síla paměti). Takzvaná amygdala * mozková amygdala * si pamatuje emoční zážitky a je v přímém spojení se srdcem. Speciální nervové buňky vysílají signály do srdce a ovlivňují srdeční frekvenci. A v důsledku toho sebemenší vzpomínka na jakékoli zklamání vyvede srdeční frekvenci z rovnováhy.

Taktgeber fürs Gehirn (kontrola taktu mozku). Pokud jsou srdeční frekvence, dechová frekvence a rytmus krevního tlaku (kardiální koherence) v souladu, mozkové frontální hemisféry pracují rychle a přesně – akutní a chronický stres lze rychle vyléčit.

Kommandozentrale (velící středisko). Srdce má svůj vlastní „mozek“, který vědci označují jako vnitřní nervový systém, který funguje nezávisle na mozku. Prostřednictvím kmene míšních nervů přenášejí speciální nervové buňky srdce (aferentní sympatické neurony) do mozku informace, jako jsou pocity, myšlenky, vzpomínky.

Gefühlsbarometr (Barometr smyslů). Emoce přímo ovlivňují práci srdce. S přáteli se vám zpomalí tep a klesne krevní tlak. Stres naopak zrychluje tep a dech.

* Jedna z bazálních ganglií: zaoblená akumulace šedé hmoty mandlového tvaru uvnitř každé hemisféry mozku.

Článek "Rozumné srdce. Srdce lásky". Krátká citace z tohoto skvělého článku: „Některý z nejmodernějších výzkumů srdce v současné době probíhají na Institute of HeartMath (IHM) v Boulder Grick, Kalifornie. In Explaining the Mathematics of the Heart (Harper, SanFrancisco 1999) Zakladatel institutu Doc Childre a spoluautor Howard Martin se odvážně podívají do hlubin srdce a jeho spojení s myslí, tělem a duchem a poskytují ohromující pohled na to, jak každý srdeční tep nese komplexní zprávy ovlivňující naše emoce, naše fyzické zdraví a kvalitu. života, který žijeme V posledních letech neurolog Dr. JA Armor učinil překvapivý objev: srdce má svůj vlastní vnitřní mozek a nervový systém. pomohl vysvětlit objev fyziologů z Fels Research Institute ze 70. let: „mozek d "poslušně poslouchá zprávy přicházející z" mozku srdce ". Doc Childre a jeho kolegové z Heart Mathematics Institute činí v tomto směru další objevy. Vědci z tohoto institutu prokázali schopnost srdce „nezávisle myslet“. Jejich cílem bylo zjistit, jak srdce ovlivňuje logiku a chování…“