Lidské tělo se neustále aktualizuje

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 16:00

Pořád říkám, že naše tělo je nádherné a důmyslné. Jediné, co potřebujeme, je nezasahovat do jeho práce. A samozřejmě ho nekrmte žádným jedovatým bahnem.

Poté, co se vzdáme jedů a začneme jíst zdravé jídlo, po nějaké době získáme zcela zdravé tělo, pokud jsme ovšem předtím neměli žádné velmi vážné nemoci. Moji oblíbení vědci ale tvrdí, že i závažná onemocnění lze časem výrazně zmírnit a vyléčit přechodem na správnou výživu.

Takže o to mi jde.

Všechny buňky našeho těla se neustále obnovují a my máme s určitou periodicitou (každý orgán má svou periodu) zcela nové orgány.

Kůže:nejrychlejší obnovou je vnější vrstva kůže v kontaktu s okolím. Epidermální buňky se obnovují každé 2-3 týdny. Hlubší vrstvy jsou o něco pomalejší, ale v průměru dojde k úplnému cyklu obnovy pokožky za 60-80 dní. Mimochodem, zajímavá informace: tělo ročně vyprodukuje asi dvě miliardy nových kožních buněk.

Pak se ale nabízí otázka, proč pleť ročního dítěte a šedesátiletého člověka vypadá úplně jinak. V našem těle je toho hodně neprobádaného, ale zatím se tomu věří kůže stárne v důsledku zhoršování (během let) produkce a obnovy kolagenu, se kterým se to stále studuje.

V tuto chvíli se pouze zjistilo, že velmi významné jsou faktory jako nesprávná a špatná (nedostatek tuků a nedostatek bílkovin) výživa a také příliš agresivní vlivy prostředí.

Zhoršují produkci a kvalitu kolagenu. Nadbytek ultrafialového záření také negativně ovlivňuje regeneraci kůže. Ale, 20-30 minut na slunci je považováno za terapeutickou dávku, která má příznivý vliv na mnoho procesů v těle, včetně obnovy kůže.

Buňky epitelu pokrývajícího žaludek a střeva se dostávají do kontaktu s nejagresivnějším prostředím (žaludeční šťávy a enzymy zpracovávající potravu) a tenčí se, potrava jimi neustále prochází. Jsou aktualizovány každých 3-5 dní!

Struktura sliznice jazyka je velmi složitá a nebudeme zabíhat do podrobností. Rychlost obnovy různých buněk, které tvoří sliznici jazyka (receptory), je různá. Zjednodušeně lze říci, že cyklus obnovy těchto buněk je 10-14 dní.

Krev - kapalina, na které závisí celý náš život. Každý den zemře v těle průměrného člověka asi půl bilionu různých krvinek. Aby se mohli narodit noví, musí zemřít včas. V těle zdravého člověka se počet mrtvých buněk rovná počtu novorozenců. K úplné obnově krve dochází během 120-150 dnů.

Průdušky a plíce také přicházejí do styku s agresivním prostředím, proto poměrně rychle obnovují své buňky. Vnější buňky plic, které jsou první vrstvou obrany proti agresorům, se obnovují za 2-3 týdny. Zbytek buněk se v závislosti na jejich funkcích aktualizuje různými rychlostmi. Ale obecně platí, že tělo potřebuje k úplné obnově plicních tkání o něco méně než rok.

Alveoly průdušek aktualizováno každých 11-12 měsíců.

Vlasy rostou v průměru o 1-2 cm za měsíc. To znamená, že po nějaké době máme úplně nové vlasy, záleží na délce.

Životní cyklus řas a obočí je 3-6 měsíců

Nehty ruce rostou rychlostí 3-4 mm za měsíc, cyklus úplné obnovy je 6 měsíců. Na prstech nohou rostou nehty rychlostí 1-2 mm za měsíc.

Játra, skutečně nejkouzelnější orgán v našem těle. Nejen, že nás celý život čistí od všech těch odpadů, které do těla dáváme, ale je také přebornicí v regeneraci. Bylo zjištěno, že i při ztrátě 75 % buněk (v případě operace) jsou játra schopna se zcela zotavit a po 2-4 měsících máme plný objem.

Navíc ve věku do 30-40 let regeneruje objem i s úroky - o 113%. S věkem dochází k obnově jater pouze 90-95%.

K úplné obnově jaterních buněk dochází za 150-180 dní … Bylo také zjištěno, že pokud člověk zcela opustí jedovaté produkty (chemikálie, léky, smažená jídla, cukr a alkohol), játra jsou samostatně a úplně (!) zbavena škodlivých účinků za 6-8 týdnů.

Naše zdraví hodně závisí na zdraví jater. Ale i tak odolný orgán, jako jsou játra, můžeme (snažením) zabít. Velké množství cukru nebo alkoholu může způsobit nevratné účinky v játrech ve formě cirhózy.

Buňky ledvin a sleziny aktualizováno každých 300–500 dní.

Kostra naše tělo produkuje stovky milionů nových buněk každý den. Neustále se regeneruje a má ve své struktuře staré i nové buňky. Ale úplná buněčná obnova kostní struktury nastává za 7-10 let. Při výrazné nerovnováze ve výživě se buňky tvoří mnohem méně a méně kvalitní a v důsledku toho máme v průběhu let takový problém, jako je osteoporóza.

Buňky všech typů svalové tkáně kompletně obnovena za 15-16 let.

Srdce, oči a mozek jsou vědci stále nejméně zkoumané.

Po velmi dlouhou dobu se věřilo, že svaly srdce se neobnovují (na rozdíl od všech ostatních svalových tkání), ale nedávné objevy ukázaly, že jde o mylnou představu a svalová tkáň srdce se obnovuje stejným způsobem. stejně jako zbytek svalů.

Studie právě začaly, nicméně podle předběžných údajů je známo, že dokončeny obnova srdečních svalů se vyskytuje přibližně (přesná data zatím nejsou) za 20 let. To je 3-4krát za průměrný život.

Záhadou je stále skutečnost, že čočka oka neaktualizuje vůbec, respektive proč se neaktualizuje objektiv. Pouze buňky rohovky oka jsou obnoveny a obnoveny. Aktualizační cyklus je dostatečně rychlý - 7-10 dní. V případě poškození je rohovka schopna se zotavit za pouhý den.

To však nevyvrací skutečnost, že články čočky se vůbec neobnovují! Centrální část čočky se tvoří v šestém týdnu nitroděložního vývoje plodu. A po zbytek své životnosti „dorůstají“nové buňky do střední části čočky, což ji činí tlustší a méně flexibilní, což v průběhu let zhoršuje kvalitu zaostřování.

Mozek - to je hádanka…

Mozek je nejméně prozkoumaným orgánem v našem těle. S tím je samozřejmě spojena řada objektivních faktorů. Mozek živého člověka je velmi obtížné studovat, aniž bychom ho poškodili. Experimenty na lidech jsou u nás (alespoň oficiálně) zakázány. Proto se provádějí studie na zvířatech a nevyléčitelně nemocných lidských dobrovolnících, což se vůbec nerovná zdravému, normálně fungujícímu člověku.

Donedávna se věřilo, že mozkové buňky se nikdy neobnovují. V zásadě jsou věci stále tam. Mozek, který řídí celý náš komplexní systém zvaný organismus, mozek, který dává signály k regeneraci všem našim orgánům, se sám o sobě vůbec neobnovuje… Hmm.

Ještě v 60. letech minulého století objevil Joseph Altman neurogenezi (zrození nových neuronů) v thalamu a mozkové kůře. Vědecký svět jako obvykle reagoval na tento objev velmi skepticky a zapomněl na něj. V polovině 80. let tento objev „znovu objevil“jiný vědec – Fernando Notteboom. A zase ticho.

Od konce 90. let minulého století se ale konečně začalo se studiem našeho mozku v plném rozsahu.

V současné době (v průběhu nejnovějších výzkumů) bylo učiněno několik objevů. Již bylo spolehlivě prokázáno, že hipokampus a čichový bulbus své buňky pravidelně obnovují. U ptáků, nižších obratlovců a savců je rychlost vzniku nových neuronů poměrně vysoká. U dospělých potkanů se během měsíce vytvoří a nahradí přibližně 250 000 nových neuronů (to jsou přibližně 3 % z celkového počtu).

Lidské tělo také obnovuje buňky těchto částí mozku. Bylo také zjištěno, že čím aktivnější je fyzická a mozková aktivita, tím aktivněji se v těchto oblastech tvoří nové neurony. Ale stále ve studiu. Čekáme, pane…

Za posledních 20 let udělala věda obrovský pokrok ve studiu naší výživy a závislosti na ní pro naše zdraví. Nakonec jsme zjistili, že správná výživa hraje důležitou roli ve správném fungování orgánů. Spolehlivě se zjistilo – co jíst musíme a co se nevyplatí jíst, pokud chceme být zdraví. Ale obecně? Co vychází obecně? A ukazuje se, že „v detailu“se obnovujeme bez zastavení, celý život. Co nás tedy činí nemocnými, stárneme a umíráme?

Letíme do vesmíru, přemýšlíme o dobývání a kolonizaci jiných planet. Ale zároveň toho o svém těle víme tak málo. Vědci, jak ve starověku, tak nyní, absolutně netuší, proč s tak obrovskou kapacitou obnovy stárneme. Proč se objevují vrásky a zhoršuje se stav svalů. Proč ztrácíme pružnost a naše kosti křehnou. Proč se stáváme hlušími a hloupými… Nikdo jako dříve nemůže říct nic srozumitelného.

Někteří lidé říkají, že stárnutí je v naší DNA, ale tato teorie nemá žádný důkaz, který by ji podporoval.

Jiní věří, že stárnutí je neodmyslitelnou součástí našeho mozku a psychologie, že se jakoby nutíme zestárnout a zemřít. Že v našem podvědomí existují programy stárnutí. Také jen teorie bez jakéhokoli důkazu nebo potvrzení.

Ještě jiní (velmi nedávné teorie) se domnívají, že je to kvůli „akumulaci“určitých mutací a poškození v mitochondriální DNA. Ale proč dochází ke kumulaci těchto poškození a mutací, nevědí.

To znamená, že se ukazuje, že v rozporu s evoluční teorií soudruha Darwina, buňky, které se znovu a znovu obnovují, obnovují svou zhoršenou verzi namísto vylepšené. Podivný …

Optimističtí „alchymisté“se domnívají, že elixírem mládí jsme obdařeni již od narození a není třeba jej hledat bokem. Je v nás. Stačí si vybrat ty správné klíče k našemu tělu a naučit se správně a naplno používat svůj mozek.

A pak bude naše tělo, když ne nesmrtelné, tak velmi, velmi dlouhověké!

Dopřejme svému tělu správnou výživu. My mu trochu pomůžeme, respektive nebudeme mu překážet všemožnými jedy a ono nám to na oplátku poděkuje dobrou prací a dlouhým, ZDRAVÝM životem!