Neobvyklé vlastnosti mozku jogínů a šamanů

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 16:00

Jogíni lépe zvládají emoce, jsou méně vystresovaní a déle si zachovávají schopnost myšlení. Meditace, stejně jako šamanský trans, zahrnuje neuronovou síť v mozku, která vede člověka do stavu odpoutanosti a vhledu. Vědci k tomuto závěru dospěli analýzou experimentálních dat.

Jak se mozek stahuje do sebe

Jóga, která vznikla v Indii před více než dvěma tisíci lety, je navržena tak, aby pomohla člověku dosáhnout harmonie těla i ducha.

Na Západě je jóga také velmi populární, vědcům tak nechybí dobrovolníci na experimenty a funkční magnetická rezonance poskytuje spoustu faktografického materiálu o činnosti určitých částí mozku přímo při hodinách.

Jedním z nejnovějších objevů je síť ve výchozím režimu. Je to velká nervová struktura, která spojuje různé části mozku. Aktivuje se, když se člověk stáhne do sebe, odpojí se od vnějšího světa. V zásadě v tomto stavu lidé tráví polovinu života. Vede k tomu ale i všímavá meditace.

Aby dále prozkoumali pasivní režim mozku, pozvali vědci z Německa a Španělska nově příchozí, aby absolvovali 40denní intenzivní meditační trénink. Před a po experimentu byl mozek skenován, aby se zmapovala aktivní místa přítokem okysličené krve do nich. Jedná se o BOLD funkční MRI s registrací amplitudy nízkofrekvenčních fluktuací, která umožňuje vyšetření mozku v klidu.

Po školení bylo u všech dobrovolníků zjištěno ztluštění levého předního klínu. Tato oblast se nachází v parietální oblasti mozkové kůry a je zapojena do pasivní neuronové sítě. Zároveň se tam snížila amplituda nízkofrekvenčních výkyvů a sami lidé zaznamenali pokles příznaků deprese a stresu.

Jóga také posiluje koherentní fungování mozku. Ukázali to vědci z Brazílie a Spojených států, kteří pozorovali tři skupiny žen ve věku nad 60 let. První – s mnohaletými zkušenostmi v meditaci, druhý – začátečníci, třetí nic takového vůbec nedělá.

Všichni podstoupili vyšetření magnetickou rezonancí, vyplnili dotazník. Ukázalo se, že pro zkušené jogíny funguje síť pasivního režimu mnohem efektivněji. A jejich myšlenkové funkce byly lépe zachovány. Autoři práce došli k závěru, že jóga je slibnou metodou terapie proti stárnutí.

Šamani pomáhají pochopit tajemství mozku

Vědci z Max Planck Institute for the Study of Mind and Brain a Harvard Medical School pozvali k účasti na experimentu 15 zkušených šamanů z Německa a Rakouska. Po dobu osmi minut poslouchali dobrovolníci se zavřenýma očima rytmické tlukot tamburín, zatímco jim byl skenován mozek a byly pořizovány elektroencefalogramy (EEG). Proběhla celkem čtyři sezení, šamani periodicky upadali do transu.

Ukázalo se, že v tomto stavu je posílena souhra těch částí mozku, které jsou zařazeny do neuronové sítě pasivního režimu – mluvíme především o zadním cingulárním gyru mozkové kůry (zejména precuneus). Na něj byl napojen přední cingulární gyrus a ostrůvek, který zodpovídá za stabilitu fungování mozku. Na druhou stranu byla vypnuta oddělení zpracování zvuku. Taková restrukturalizace neuronových sítí umožňuje organizovat tok vnitřních myšlenek, a proto vznikají vhledy, domnívají se autoři článku.

Zde je příklad od vědců z Kanady a Francie, kteří studovali Francouzku Corinne Sombrune (spoluautorka článku). Narodila se v Burkině Faso a jako dítě zažila klinickou smrt. Studovala hudbu a umění, pracovala jako korespondentka BBC.

Při natáčení reportáže v Mongolsku Korin nedobrovolně zažila trans za zvuku tamburíny, nemohla ovládat své pohyby. Místní starší ji pozvali na školení a po osmi letech studia se stala první Evropankou, která dosáhla statusu udgan, ženské šamanky v mongolské tradici.

Poté, co jí udělali EEG mozku a elektromagnetickou tomografii, vědci došli k závěru, že trans není patologický stav. Nelze to zredukovat na psychózu. V transu dominuje pravá hemisféra levé, která obvykle ovládá mozek. A také dochází k posunu od předního prefrontálního k zadnímu somatosenzorickému systému, který je zodpovědný za smysly.

Na počátku 21. století pod vedením Valentiny Kharitonové z Ústavu etnologie a antropologů Ruské akademie věd zahájili interdisciplinární projekt studia šamanismu a změněných stavů vědomí obecně. Zejména mozek šamanů během transu byl zkoumán v laboratoři Niny Sviderské v Ústavu vyšší nervové aktivity Ruské akademie věd.

Bylo zjištěno, že v normálním stavu dominují v mozku přední laloky levé hemisféry a zadní laloky pravé hemisféry. Odděluje je konvenční úhlopříčka – „kognitivní osa“. V transu, při kreativní práci nebo speciálních dechových cvičeních dochází k přepnutí: jsou vzrušeny přední laloky pravé hemisféry a zadní laloky levé. Konvenční úhlopříčka se stává „osou nadvědomí“. A ve změněném stavu vědomí se aktivují zrakové oblasti mozku, takže člověk vidí záblesky světla.