Tajemství dlouhověkosti shaolinských mnichů. Buddhistický kodex morálky

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 16:00

Pravděpodobně neexistuje nikdo, kdo by o SHAOLIN neslyšel … jen každý bude mít své vlastní asociace - někdo v fantazii vyskočí obrázky z filmů o bojových uměních, "létání" mnichů, někdo má nejlepší úspěchy alternativy medicínu, a kdo si prostě bude pamatovat buddhistický klášter známý svou historií a architekturou v centru Číny. Existuje skutečně mnoho legend, tajemství a záhad!

O mniších z kláštera Shaolin v Číně existuje mnoho legend. Překvapují lidi svými mystickými schopnostmi, dokonalým ovládáním svého těla, dobrým zdravím a nepřekonatelnou silou vůle a také dlouhou očekávanou délkou života. Vědci tvrdí, že režim a životní styl mnichů je pro lidský organismus optimální.

Mniši žijí v celách – prostorných pokojích s vysokými stropy a okny s výhledem na slunnou stranu. Nábytek v celách je pouze dřevěný. Kanonické knihy a psací potřeby jsou uvnitř povoleny. Mniši by však neměli mít žádné nepotřebné věci, aby nezaneřádili místnost a nesbírali prach a nečistoty.

Mniši uklízí své pokoje každý den podle principu „trojitého čištění prachu“: ze zdí, z podlahy a z oblečení. Obyvatelé kláštera se drží starého přikázání, podle kterého musí být kostel čistý a člověk v něm může být jen s čistým srdcem.

Každodenní čištění je nezbytně doprovázeno stříkající vodou, která pomáhá udržovat normální vlhkost vzduchu v místnosti a zabraňuje prašnosti, a tím zabraňuje vnikání suchého a špinavého vzduchu do plic, odstraňuje onemocnění dýchacích cest.

Všechna tato pravidla hygieny a způsobu života v klášteře mají pozitivní vliv na zdraví mnichů, přispívají k jejich dlouhověkosti. Plně splňují moderní vědecké koncepce a požadavky.

V klášteře se mniši věnují svým každodenním činnostem a odpočívají ve svých celách. Právě tam tráví dvě třetiny svého života. Významná část života každého člověka se odehrává uvnitř, proto existuje přímá souvislost mezi životními podmínkami a zdravím.

Oděvy mnichů se vyznačují volným střihem a přísnou barvou, nestahují pokožku, nenarušují volný krevní oběh. Podle moderních propagátorů zdravého životního stylu potřebuje člověk oblečení hlavně proto, aby ho chránilo před chladem, chránilo před poškozením a infekcí. Zdravý člověk by se měl oblékat lehce.

To přispívá ke zlepšení metabolismu a odpařování potu, a tím vytváří příjemné psychické i fyzické mikroklima těla, příznivě ovlivňuje výkon a jeho odolnost vůči nemocem. Důležitou roli pro udržení zdraví hraje i střídmá barevnost oděvu mnichů.

Bílé a šedé barvy v létě odpuzují sluneční paprsky a chrání před horkem, v zimě pak černé a fialové barvy oblečení pomohou udržet vlastní teplo. Shaolinští mniši prakticky nenosí pokrývky hlavy, včetně dlouhých jater, a dodržují pravidlo: "Chlad podporuje probuzení pozitivní energie."

Každodenní rutinou života mnicha je meditace, čtení modliteb, studium, sběr dříví, robot na poli, cvičení bojových umění. Ale i přes velký počet případů je to velmi přehledně organizované. Každodenní život obyvatel kláštera je nejen přísně regulován, ale také postaven podle schématu, které splňuje nejvyšší kritéria zdravého životního stylu. Vše, co každý z mnichů dělá – od ranního probuzení až po ulehnutí do postele – je jasně definováno a vědecky podloženo. Moderní badatelé zdravého životního stylu považují lidské tělo za jediný mechanismus, který se skládá z mnoha detailů.

Absence byť jednoho "šroubu" v tomto mechanismu vede k jeho zastavení. Zahrnutý mechanismus by měl fungovat rytmicky měsíc od měsíce, rok od roku. To je jediný způsob, jak zajistit normální fungování všech vnitřních orgánů člověka, udržet zdraví a žít dlouho. A pokud člověk nejí včas, dochází k onemocnění žaludku. Vzhledem k tomu, že žaludek je nádobou, do které vstupují živiny pro tělo, jeho onemocnění ovlivňuje stav celého těla, vede ke špatnému krevnímu oběhu a ztrácí sílu. Nepravidelná lidská činnost také negativně ovlivňuje krevní oběh, nepravidelný spánek vyvolává nespavost a nervové vyčerpání. Proto je přísně regulovaný režim života mnichů, pravidelné stravování a správné střídání všech druhů činností důležitými podmínkami pro udržení zdraví a dlouhověkosti.

Shaolinští mniši temperují svá těla pomocí čerstvého vzduchu, slunečního záření a vody, což také přispívá k jejich zdraví.

Když se mniši probudí, následují vysoký horský svah, kde se obracejí na jihovýchod a provádějí dechová cvičení a naplňují tělo energií. Po celý rok věší a suší ložní prádlo a oblečení na přímém slunci (cca 2 hodiny). Díky tomuto postupu je zabito mnoho bakterií a mikroorganismů.

A mniši se denně opalují 10-15 minut - na jaře, v létě a na podzim ráno, v zimě - v poledne. Samozřejmě, pokud je slunečné počasí. Jsou přesvědčeni, že opalování přispívá k ničení parazitů a léčbě lišejníků, zvyšuje odolnost těla vůči různým nemocem. Pravidelně, jednou za dva měsíce, si mniši vyberou slunečný den a vynesou na slunce (na 1-2 hodiny) zásoby ořechů, fazolí, suché zeleniny a ovoce, aby je vysušili a zabránili výskytu červů a plísní.

Studené koupele jsou jedním z nejúčinnějších způsobů, jak posílit tělo. V Shaolinu se vždy praktikovalo mytí a polévání studenou vodou, které zvyšují odolnost organismu, zlepšují jeho fyzickou kondici a zjemňují vůli. Na jaře a na podzim se studené koupele obvykle provádějí jednou týdně, v létě - denně a v zimě - jednou za 10 dní, nepočítaje každodenní mytí studenou vodou a oplachování nohou před spaním.

Kromě slunečních paprsků, čerstvého vzduchu a studené vody využívali šaolinští mniši k otužování svého těla a vůle vždy nepříznivé povětrnostní podmínky: chlad, horko, déšť a drsné větry. Jejich dlouholeté zkušenosti ukazují: čím horší počasí, tím lepší podmínky pro otužování. V zimě mezi sebou mniši pořádají sněhové boje. K tomu musí každý z nich oslepit 100 sněhových granátů a připravit se na bitvu. Obvykle bitva končí přátelským smíchem, zlepšením nálady a pohody.

Védský morální kodex buddhismu, slyšený a zapsaný:

1. Můj život je velký poklad.

2. Dělejte každý den více, než se od vás očekává.

3. Můžete se mýlit. Učte se z chyb, ale nezaměřujte se na ně. Jít dál.

4. Odměňte se za dlouhou a tvrdou práci. Oceňujte lásku blízkých lidí. Milovaná rodina je klíčem k úspěchu.

5. Všechny naše úspěchy a neúspěchy jsou přímým důsledkem našeho způsobu myšlení. Váš vnitřní potenciál je nekonečný. Vždy se usmívej!

6. Pomáhejte druhým bez nadměrné pýchy a sebejistoty.

7. Nepřehazujte si cestu nepotřebnými. Každý tvůj den je jedinečný. Netrap se maličkostmi..

8. Každý den vašeho života je darem od Boha. Život někdy není fér. Nebuď smutný!

9. Každý den je jako poslední den v tvém životě. Zapomeňte na včerejší neúspěchy a zítřejší starosti. Dnes je nejlepší den tvého života. Tohle je tvůj den.

10. Vedle tebe žijí lidé, kteří žijí jako ty - poslední den. Mohou být pryč o půlnoci. Pro tuto chvíli je milujte. A nečekejte odměnu.

11. Smějte se životu a sami sobě. Myslet pozitivně. Neber se moc vážně. Není den bez smíchu!

12. Jste zvláštní člověk a také se musíte chovat zvláštním způsobem.

13. Pozdravte každý den s úsměvem. Neexistuje žádná špatná nálada. Veselí. Nabíječka. Nový den je lepší než včera, protože ti ho dal Bůh.

14. Stanovte si na každý den konkrétní úkoly. Doveďte to, co jste začali, do konce. Rozdělte velké projekty na milníky a dokončete každý ještě dnes. Nenechte se rozptylovat nepodstatnými věcmi, které nemají nic společného s dnešním plánem.

15. Nenechte si nikým zkazit náladu. Váš čas je příliš drahý na to, abyste ho plýtvali.

16. Neponižujte se hněvem. Neponižujte se nenávistí vůči nikomu.

17. V jakýchkoli potížích hledejte dobré obilí. Najděte tato zrna. Použij je.