Degradace mozku

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 16:00

Každým dnem si stále více lidí stěžuje na problémy s mozkovou aktivitou – na stále větší roztržitost (tedy neschopnost soustředit svou pozornost, shromažďovat myšlenky k řešení některých problémů), potíže s zapamatováním informací, fyzickou neschopnost číst velké texty, nemluvě o knihách.

A žádá se, aby jim dali něco na zlepšení mozkové činnosti obecně a paměti zvláště. A tento problém je paradoxně typický nejen a ne tak pro seniory, jejichž mozek jakoby věkem oslabený, ale pro lidi středního a mladšího věku. Mnohé přitom ani nezajímá, proč se to děje – automaticky to odepisují jako stres, únava, nezdravé prostředí, ve stejném věku atd., ačkoli to všechno ani zdaleka není důvodem. Mezi mými pacienty jsou i takoví, kterým je sedmdesátka daleko, ale nemají vůbec žádné problémy, ať už s pamětí, ani s mozkovou činností. Tak jaký je důvod?

A důvodem je to, že přes jakékoli argumenty se nikdo nechce kategoricky vzdát takzvaného neustálého, nepřetržitého „napojení na informace“. Jinými slovy, zrychlená ztráta vašich mozkových funkcí začala ve velmi významný den, kdy jste se rozhodli být neustále „v kontaktu“. A nezáleží na tom, zda vás k tomu donutila servisní nutnost, vyčerpání z nečinnosti nebo elementární strach „není na úrovni“, tzn. strach z toho, že budou považováni za černou ovci, výstřední mezi svými vlastními druhy.

V roce 2008 bylo známo, že průměrný uživatel internetu nečte více než 20 % textu umístěného na stránce a všemi možnými způsoby se vyhýbá velkým odstavcům! Speciální studie navíc ukázaly, že člověk, který je neustále připojen k síti, text nečte, ale skenuje jako robot – sbírá rozházená data odevšad, neustále přeskakuje z jednoho místa na druhé a vyhodnocuje informace výhradně ze pozice „akcie“, tj. "Je možné toto" zjevení "někomu poslat?" Ne však s cílem diskutovat, ale především s cílem vyvolat emoce v podobě animovaného „říhnutí“, doprovázeného krátkými poznámkami a vykřičníky ve formátu SMS.

V průběhu výzkumu se ukázalo, že stránky na internetu, jak již bylo zmíněno, nejsou čitelné, ale jsou prolistovány podle vzoru připomínajícího latinské písmeno F. Uživatel si nejprve přečte prvních pár řádků textového obsahu stránku (někdy i celou, od začátku do konce), pak skočí doprostřed stránky, kde přečte ještě pár řádků (zpravidla již jen částečně, aniž by dočetl řádky do konce), a pak rychle přejde na úplný konec stránky – zobrazí se „jak to skončilo“.

Nejefektivnějším způsobem prezentace informací běžnému uživateli internetu je proto zobrazení informací ve formě obrácené pyramidy (tedy podle zásady „čím níže, tím méně“) s povinným zvýrazněním klíčových slov (tak, aby informace, spotřebitelé chápou, co je důležité a co ne příliš) a v každém odstavci neuvádějí více než jednu myšlenku. Jedině tak udržíte pozornost na stránce co nejdéle. Pokud se při sestupu po stránce hustota informací nesnižuje, nebo ještě hůře zvyšuje (jako například v tomto článku), pak se na takových stránkách zdrží jen málokdo.

Můj osobní názor je:

Internet je skutečná droga. co je droga? To je naprosto zbytečná věc, bez které může každý dokonale žít, dokud to nezkusí. A když to zkusí, vznikne závislost na celý život – drogová závislost se neléčí

Na problémy s vnímáním informací si stěžují lidé všech úrovní a odborností – od vysoce kvalifikovaných univerzitních profesorů až po servisní pracovníky pro servis praček. Zvláště často lze takové stížnosti slyšet v akademickém prostředí, tzn. od těch, kteří jsou z povahy své práce nuceni úzce a denně komunikovat s lidmi (vyučovat, přednášet, skládat zkoušky atd.) - uvádějí, že již tak nízká úroveň čtenářských dovedností a dovedností vnímání informací u těch, s nimiž musí pracovat, rok od roku klesá níž a níž.

Většina lidí má obrovské potíže se čtením velkých textů, natož knih. Dokonce i blogové příspěvky větší než tři nebo čtyři odstavce se již většině lidí zdají příliš obtížné a zdlouhavé na pochopení, a proto nudné a nehodné ani elementárního pochopení. Není snad člověka, který by neslyšel oblíbenou síť říkat „příliš mnoho písmen – nezvládl“, což se obvykle píše jako odpověď na nabídku přečíst si něco delšího než pár desítek řádků. Vzniká tak začarovaný kruh - nemá smysl moc psát, protože to skoro nikdo nebude číst a snížení objemu přenášené myšlenky vede k ještě větší skromnosti nejen čtenářů, ale i spisovatelů. V důsledku toho máme to, co máme – obrovskou hloupost.

Čtení prostě „nejde“, především proto:

a) Nemohu se přinutit přestat skenovat text, hledat v něm klíčová slova a

b) složitá syntax vlastní většině klasických, obsahově nebo vědecky náročných děl, která zcela chybí při výměně telegrafického „SMS-říhání“, není zcela asimilována.

V důsledku toho je třeba jednu větu přečíst několikrát! Nejotevřenější lidé říkají tak bez obalu: Jsem hnusný / hnusný sám sobě.

Ale to není vše. Kvůli neustálému připojení k internetu se prudce zhoršují takové lidské dovednosti, jako je schopnost vracet se k dříve smysluplným informacím, analyzovat přečtené a propojovat představivost. Ještě horší je, že v 80 % případů lidé chodí na internet za pochybnou zábavou, případně si odtud odnášejí informace, které mají nejen nulovou, ale negativní kulturní hodnotu.

Existuje názor, který plně sdílím, že schopnost efektivně vnímat složité texty, číst složitou literaturu se brzy stane elitní výsadou, dostupnou pouze speciální kastě lidí. Tato myšlenka není nová, protože i Umberto Ekov ve svém románu Jméno růže navrhl, aby do knihovny byli vpuštěni pouze ti, kteří jsou schopni a připraveni vnímat komplexní znalosti. A všichni ostatní budou moci číst pouze nápisy a internet.

Zkrátka žádné prášky, žádné doplňky výživy, žádné diety, žádné zmenšovače a podobně. nedokáže zastavit degradaci mozku. Zastavit jej může jediné – zastavení toku všemožného informačního odpadu do systému zpracování a každodenní zatěžování mozku tzv. „užitečnými informacemi“. Tento proces je extrémně obtížný a pro mnoho lidí zcela neproveditelný. Pro mnohé už vlak, jak se říká, odjel.

Ještě jednou ve zkratce:

1. Gadgety, které vám zajistí neustálé připojení k informacím/internetu - smartphony, iPady atd., bez kterých už nemůžete jít ani na záchod - z vás udělají prakticky pitomce s pomalým, apatickým, sotva myslícím mozkem, který není schopen myslet a analyzovat… Ale jako každý narkoman jste samozřejmě přesvědčeni o opaku - že díky těmto mýdlovkám je váš život nerealisticky jasný, bohatý, pohodlný atd., a vy osobně - "vysoce pokročilý člověk", který je vždy v kurzu všechno.
2. Díky těmto zařízením nepřetržitě nepřetržitě proudí do vašeho mozku nejrůznější odpadky, které kontaminují váš „palubní počítač“natolik, že jste vhodní pouze pro vykonávání té nejprimitivnější, málo kvalifikované práce. Nejste schopni souvisle mluvit, psát nebo číst – vaše řeč je svázaná a zahlcená parazitickými slovy. Když někomu o něčem vyprávíte, těžko hledáte správná slova a někoho posloucháte - rychle ztratíte nit konverzace a začnete se nudit a zívat. Neumíte psát, protože začínáte dělat chyby téměř v každém slově a ani přibližně nevíte, jak používat interpunkční znaménka. Ale vy si zchladíte selfie (a další odpadkové fotky) a zaklepete na někoho na Viberu nebo WhatsAppu.
3. Stručně řečeno, poslouchejte špatné zprávy: mobilní komunikace by se měla používat pouze a výhradně v NOUZI. Například jste přijeli do neznámého města a nemůžete najít vítače – opravdu musíte zavolat. Nebo se opozdíte na důležitou schůzku - opravdu potřebujete zavolat, tzn. musíte svůj gadget nakonfigurovat pouze pro příjem nebo přenos profesionálních a obchodních informací, které potřebujete. Po zbytek času musí být váš gadget vypnutý. Dokážu si však představit, jak je vám nepříjemně při pouhém pomyšlení na to.
4. Musíte se připravit na to, že vám celé vaše okolí, mírně řečeno, nebude rozumět – řekne vám, že jste s pozdravem, docela dost, že vám odešla střecha atd. Plivněte a melte. Pamatujte, že jste cílem informačního útoku a musíte se bránit. Jak řekl prezident CBS News Richard Salant: "Naším úkolem je prodávat lidem ne to, co chtějí, ale to, co potřebujeme."
5. Nakonec se musíte znovu naučit číst knihy. Skutečné papírové knihy – rozumíte? Nedívejte se na svou mýdlovou krabičku s obrazovkou celé hodiny slepýma očima, ale čtěte knihy. Bude to těžké, ale zkuste to. Nemusíte se nutit - první den čtěte Ѕ stránky, další - celou stránku, třetí den - 1, 5 stránek atd. Mějte na paměti, že tělo se tomu bude bránit všemi možnými způsoby – bude se mu dělat špatně, bude se lámat a táhnout se k čemukoli, pokud se mozek nenamáhá.

Nepřeji vám hodně štěstí, protože ho nebudete vůbec potřebovat.