Obsah:

Sbohem nemytá Evropo
Sbohem nemytá Evropo

Video: Sbohem nemytá Evropo

Video: Sbohem nemytá Evropo
Video: Calin – Hannah Montana 2024, Smět
Anonim

Často se minulost, informace, o kterých čerpáme z „historických“románů, jeví v růžovém světle. Vzpomeňme na Tři mušketýry. Dámy, pánové, čest a láska, intriky a noblesa. Louvre, konečně. V paláci však byly určité problémy. Ne tak docela palác, ale odrážející zvláštnosti té doby. Dosud nebyla propracována technologie zajišťující soužití velkých skupin lidí, což zanechávalo nepříjemně zapáchající otisk v každodenním životě. Mluvím o toaletách. Ukáže se, že v obrovském paláci nebyl ani jeden z nich. Co si architekti mysleli? Vznešená krása, samozřejmě. A příroda je příroda, tak proč o tom přemýšlet? V galantské době se ještě nepovažovalo za nutné zařizovat latríny. Podle očitého svědka: „V Louvru a kolem něj, uvnitř nádvoří a v jeho blízkosti, v uličkách, za dveřmi – téměř všude můžete vidět tisíce hald a cítit ty nejrozmanitější vůně stejné věci – produkt přirozené funkce těch, kteří zde žijí a přicházejí sem každý den“… Velký Leonardo da Vinci, zasažený reáliemi Louvru, který navštívil Paříž na pozvání krále Františka I., narychlo navrhl pro panovníka záchod se splachovačem vody. Ale jak víte, mnoho myšlenek génia předstihlo modernu po staletí. Vodní toaleta pro francouzský dvůr není výjimkou. Pro naše současníky to všechno vypadá divoce, ale „což je přirozené“… Středověký Louvre není výjimkou, ale jen částí celku. Prostě neuměli přijmout žádná konkrétní opatření k řešení hygienických problémů a žili tak, jak museli. Obyvatelé pařížských výškových budov se jednoduše zbavili šlamastiky – vylili ji z okna. A aby náhodou nepolili zejícího kolemjdoucího shůry, drželi se pravidla: před vyléváním škvarků měšťané třikrát hlasitě zakřičeli: "Pozor, vyléváme!" Nedá se říci, že by úřady s fenoménem nebojovaly. První zákon zakazující vylévat obsah hrnců do okna byl přijat již v roce 1270. Samotné zákazy ale nestačí a městská kanalizace ještě neexistovala. Aristokraté nosili hedvábné spodní prádlo pod nádherným oděvem. Důvod jeho popularity je jednoduchý. V kluzké hmotě se nenašli parazité, blechy ani vši, neměli se na co uchytit. O tom, že hmyz byl problém, svědčí příklady důmyslných zařízení, která lze najít i v Ermitáži. Jde o pasti na blechy. Šlechtici si je objednávali z drahých kovů. Zařízení s návnadou – kouskem kožešiny nasáklým krví, byly položeny v bujných parukách, často zdobících oholené hlavy. Z pohledu moderního hygienika nebylo šíření hmyzu nic neobvyklého. Hygienické požadavky jsou produktem pozdější doby. A ve středověku se i vznešené dámy koupaly maximálně několikrát do roka. Slavný král Slunce, syn Anny Rakouské, Ludvík XIV., se myl zpravidla jen dvakrát v životě, a pak na naléhavá doporučení lékařů. Na tak civilizovaném evropském pozadí vypadaly některé ruské zvyky přinejmenším zvláštně. Ludvík XIV. dokonce poslal ke dvoru Petra I. zvláštní špiony, aby zjistili, co přesně dělá nejklidnější Menšikov o samotě, který lázně navštěvoval každý týden. Král Slunce, který nebyl s vodou zrovna přátelský, je pochopitelný. Nevešlo se mu do hlavy, že se můžete tak často mýt. Koupele však byly koupele a obecně se vůně ulic ruských měst příliš nelišila od těch evropských. O „smradlavých potocích“u pomníku Minina a Požarského psaly již v roce 1871 moskevské noviny. Ze všech ruských měst a osad počátku 20. století, kterých bylo více než tisíc, mělo kanalizaci pouze jedenáct. Za posledních sto let se život obyvatel města dramaticky změnil. Stojí za to si to připomenout a při poetizaci minulosti ocenit přítomnost.

© Shkolazhizni.ru Minulost, informace, o kterých čerpáme z „historických“románů, se často jeví v růžovém světle. Vzpomeňme na Tři mušketýry. Dámy, pánové, čest a láska, intriky a noblesa. Louvre, konečně. V paláci však byly určité problémy. Ne tak docela palác, ale odrážející zvláštnosti té doby. Dosud nebyla propracována technologie zajišťující soužití velkých skupin lidí, což zanechávalo nepříjemně zapáchající otisk v každodenním životě. Mluvím o toaletách. Ukáže se, že v obrovském paláci nebyl ani jeden z nich. Co si architekti mysleli? Vznešená krása, samozřejmě. A příroda je příroda, tak proč o tom přemýšlet? V galantské době se ještě nepovažovalo za nutné zařizovat latríny. Podle očitého svědka: „V Louvru a kolem něj, uvnitř nádvoří a v jeho blízkosti, v uličkách, za dveřmi – téměř všude můžete vidět tisíce hald a cítit ty nejrozmanitější vůně stejné věci – produkt přirozené funkce těch, kteří zde žijí a přicházejí sem každý den“… Velký Leonardo da Vinci, zasažený reáliemi Louvru, který navštívil Paříž na pozvání krále Františka I., narychlo navrhl pro panovníka záchod se splachovačem vody. Ale jak víte, mnoho myšlenek génia předstihlo modernu po staletí. Vodní toaleta pro francouzský dvůr není výjimkou. Pro naše současníky to všechno vypadá divoce, ale „což je přirozené“… Středověký Louvre není výjimkou, ale jen částí celku. Prostě neuměli přijmout žádná konkrétní opatření k řešení hygienických problémů a žili tak, jak museli. Obyvatelé pařížských výškových budov se jednoduše zbavili šlamastiky – vylili ji z okna. A aby náhodou nepolili zejícího kolemjdoucího shůry, drželi se pravidla: před vyléváním škvarků měšťané třikrát hlasitě zakřičeli: "Pozor, vyléváme!" Nedá se říci, že by úřady s fenoménem nebojovaly. První zákon zakazující vylévat obsah hrnců do okna byl přijat již v roce 1270. Samotné zákazy ale nestačí a městská kanalizace ještě neexistovala. Aristokraté nosili hedvábné spodní prádlo pod nádherným oděvem. Důvod jeho popularity je jednoduchý. V kluzké hmotě se nenašli parazité, blechy ani vši, neměli se na co uchytit. O tom, že hmyz byl problém, svědčí příklady důmyslných zařízení, která lze najít i v Ermitáži. Jde o pasti na blechy. Šlechtici si je objednávali z drahých kovů. Zařízení s návnadou – kouskem kožešiny nasáklým krví, byly položeny v bujných parukách, často zdobících oholené hlavy. Z pohledu moderního hygienika nebylo šíření hmyzu nic neobvyklého. Hygienické požadavky jsou produktem pozdější doby. A ve středověku se i vznešené dámy koupaly maximálně několikrát do roka. Slavný král Slunce, syn Anny Rakouské, Ludvík XIV., se myl zpravidla jen dvakrát v životě, a pak na naléhavá doporučení lékařů. Na tak civilizovaném evropském pozadí vypadaly některé ruské zvyky přinejmenším zvláštně. Ludvík XIV. dokonce poslal ke dvoru Petra I. zvláštní špiony, aby zjistili, co přesně dělá nejklidnější Menšikov o samotě, který lázně navštěvoval každý týden. Král Slunce, který nebyl s vodou zrovna přátelský, je pochopitelný. Nevešlo se mu do hlavy, že se můžete tak často mýt. Koupele však byly koupele a obecně se vůně ulic ruských měst příliš nelišila od těch evropských. O „smradlavých potocích“u pomníku Minina a Požarského psaly již v roce 1871 moskevské noviny. Ze všech ruských měst a osad počátku 20. století, kterých bylo více než tisíc, mělo kanalizaci pouze jedenáct. Za posledních sto let se život obyvatel města dramaticky změnil. Stojí za to si to připomenout a při poetizaci minulosti ocenit přítomnost.

© Shkolazhizni.ru Jaká byla hygiena ve středověké Evropě? Často se minulost, informace, o kterých čerpáme z „historických“románů, jeví v růžovém světle. Vzpomeňme na Tři mušketýry. Dámy, pánové, čest a láska, intriky a noblesa. Louvre, konečně. V paláci však byly určité problémy. Ne tak docela palác, ale odrážející zvláštnosti té doby. Dosud nebyla propracována technologie zajišťující soužití velkých skupin lidí, což zanechávalo nepříjemně zapáchající otisk v každodenním životě. Mluvím o toaletách. Ukáže se, že v obrovském paláci nebyl ani jeden z nich. Co si architekti mysleli? Vznešená krása, samozřejmě. A příroda je příroda, tak proč o tom přemýšlet? V galantské době se ještě nepovažovalo za nutné zařizovat latríny. Podle očitého svědka: „V Louvru a kolem něj, uvnitř nádvoří a v jeho blízkosti, v uličkách, za dveřmi – téměř všude můžete vidět tisíce hald a cítit ty nejrozmanitější vůně stejné věci – produkt přirozené funkce těch, kteří zde žijí a přicházejí sem každý den“… Velký Leonardo da Vinci, zasažený reáliemi Louvru, který navštívil Paříž na pozvání krále Františka I., narychlo navrhl pro panovníka záchod se splachovačem vody. Ale jak víte, mnoho myšlenek génia předstihlo modernu po staletí. Vodní toaleta pro francouzský dvůr není výjimkou. Pro naše současníky to všechno vypadá divoce, ale „což je přirozené“… Středověký Louvre není výjimkou, ale jen částí celku. Prostě neuměli přijmout žádná konkrétní opatření k řešení hygienických problémů a žili tak, jak museli. Obyvatelé pařížských výškových budov se jednoduše zbavili šlamastiky – vylili ji z okna. A aby náhodou nepolili zejícího kolemjdoucího shůry, drželi se pravidla: před vyléváním škvarků měšťané třikrát hlasitě zakřičeli: "Pozor, vyléváme!" Nedá se říci, že by úřady s fenoménem nebojovaly. První zákon zakazující vylévat obsah hrnců do okna byl přijat již v roce 1270. Samotné zákazy ale nestačí a městská kanalizace ještě neexistovala. Aristokraté nosili hedvábné spodní prádlo pod nádherným oděvem. Důvod jeho popularity je jednoduchý. V kluzké hmotě se nenašli parazité, blechy ani vši, neměli se na co uchytit. O tom, že hmyz byl problém, svědčí příklady důmyslných zařízení, která lze najít i v Ermitáži. Jde o pasti na blechy. Šlechtici si je objednávali z drahých kovů. Zařízení s návnadou – kouskem kožešiny nasáklým krví, byly položeny v bujných parukách, často zdobících oholené hlavy. Z pohledu moderního hygienika nebylo šíření hmyzu nic neobvyklého. Hygienické požadavky jsou produktem pozdější doby. A ve středověku se i vznešené dámy koupaly maximálně několikrát do roka. Slavný král Slunce, syn Anny Rakouské, Ludvík XIV., se myl zpravidla jen dvakrát v životě, a pak na naléhavá doporučení lékařů. Na tak civilizovaném evropském pozadí vypadaly některé ruské zvyky přinejmenším zvláštně. Ludvík XIV. dokonce poslal ke dvoru Petra I. zvláštní špiony, aby zjistili, co přesně dělá nejklidnější Menšikov o samotě, který lázně navštěvoval každý týden. Král Slunce, který nebyl s vodou zrovna přátelský, je pochopitelný. Nevešlo se mu do hlavy, že se můžete tak často mýt. Koupele však byly koupele a obecně se vůně ulic ruských měst příliš nelišila od těch evropských. O „smradlavých potocích“u pomníku Minina a Požarského psaly již v roce 1871 moskevské noviny. Ze všech ruských měst a osad počátku 20. století, kterých bylo více než tisíc, mělo kanalizaci pouze jedenáct. Za posledních sto let se život obyvatel města dramaticky změnil. Stojí za to si to připomenout a při poetizaci minulosti ocenit přítomnost.

© Shkolazhizni.ru Jaká byla hygiena ve středověké Evropě? Často se minulost, informace, o kterých čerpáme z „historických“románů, jeví v růžovém světle. Vzpomeňme na Tři mušketýry. Dámy, pánové, čest a láska, intriky a noblesa. Louvre, konečně. V paláci však byly určité problémy. Ne tak docela palác, ale odrážející zvláštnosti té doby. Dosud nebyla propracována technologie zajišťující soužití velkých skupin lidí, což zanechávalo nepříjemně zapáchající otisk v každodenním životě. Mluvím o toaletách. Ukáže se, že v obrovském paláci nebyl ani jeden z nich. Co si architekti mysleli? Vznešená krása, samozřejmě. A příroda je příroda, tak proč o tom přemýšlet? V galantské době se ještě nepovažovalo za nutné zařizovat latríny. Podle očitého svědka: „V Louvru a kolem něj, uvnitř nádvoří a v jeho blízkosti, v uličkách, za dveřmi – téměř všude můžete vidět tisíce hald a cítit ty nejrozmanitější vůně stejné věci – produkt přirozené funkce těch, kteří zde žijí a přicházejí sem každý den“… Velký Leonardo da Vinci, zasažený reáliemi Louvru, který navštívil Paříž na pozvání krále Františka I., narychlo navrhl pro panovníka záchod se splachovačem vody. Ale jak víte, mnoho myšlenek génia předstihlo modernu po staletí. Vodní toaleta pro francouzský dvůr není výjimkou. Pro naše současníky to všechno vypadá divoce, ale „což je přirozené“… Středověký Louvre není výjimkou, ale jen částí celku. Prostě neuměli přijmout žádná konkrétní opatření k řešení hygienických problémů a žili tak, jak museli. Obyvatelé pařížských výškových budov se jednoduše zbavili šlamastiky – vylili ji z okna. A aby náhodou nepolili zejícího kolemjdoucího shůry, drželi se pravidla: před vyléváním škvarků měšťané třikrát hlasitě zakřičeli: "Pozor, vyléváme!" Nedá se říci, že by úřady s fenoménem nebojovaly. První zákon zakazující vylévat obsah hrnců do okna byl přijat již v roce 1270. Samotné zákazy ale nestačí a městská kanalizace ještě neexistovala. Aristokraté nosili hedvábné spodní prádlo pod nádherným oděvem. Důvod jeho popularity je jednoduchý. V kluzké hmotě se nenašli parazité, blechy ani vši, neměli se na co uchytit. O tom, že hmyz byl problém, svědčí příklady důmyslných zařízení, která lze najít i v Ermitáži. Jde o pasti na blechy. Šlechtici si je objednávali z drahých kovů. Zařízení s návnadou – kouskem kožešiny nasáklým krví, byly položeny v bujných parukách, často zdobících oholené hlavy. Z pohledu moderního hygienika nebylo šíření hmyzu nic neobvyklého. Hygienické požadavky jsou produktem pozdější doby. A ve středověku se i vznešené dámy koupaly maximálně několikrát do roka. Slavný král Slunce, syn Anny Rakouské, Ludvík XIV., se myl zpravidla jen dvakrát v životě, a pak na naléhavá doporučení lékařů. Na tak civilizovaném evropském pozadí vypadaly některé ruské zvyky přinejmenším zvláštně. Ludvík XIV. dokonce poslal ke dvoru Petra I. zvláštní špiony, aby zjistili, co přesně dělá nejklidnější Menšikov o samotě, který lázně navštěvoval každý týden. Král Slunce, který nebyl s vodou zrovna přátelský, je pochopitelný. Nevešlo se mu do hlavy, že se můžete tak často mýt. Koupele však byly koupele a obecně se vůně ulic ruských měst příliš nelišila od těch evropských. O „smradlavých potocích“u pomníku Minina a Požarského psaly již v roce 1871 moskevské noviny. Ze všech ruských měst a osad počátku 20. století, kterých bylo více než tisíc, mělo kanalizaci pouze jedenáct. Za posledních sto let se život obyvatel města dramaticky změnil. Stojí za to si to připomenout a při poetizaci minulosti ocenit přítomnost.

© Shkolazhizni.ru Jaká byla hygiena ve středověké Evropě? Často se minulost, informace, o kterých čerpáme z „historických“románů, jeví v růžovém světle. Vzpomeňme na Tři mušketýry. Dámy, pánové, čest a láska, intriky a noblesa. Louvre, konečně. V paláci však byly určité problémy. Ne tak docela palác, ale odrážející zvláštnosti té doby. Dosud nebyla propracována technologie zajišťující soužití velkých skupin lidí, což zanechávalo nepříjemně zapáchající otisk v každodenním životě. Mluvím o toaletách. Ukáže se, že v obrovském paláci nebyl ani jeden z nich. Co si architekti mysleli? Vznešená krása, samozřejmě. A příroda je příroda, tak proč o tom přemýšlet? V galantské době se ještě nepovažovalo za nutné zařizovat latríny. Podle očitého svědka: „V Louvru a kolem něj, uvnitř nádvoří a v jeho blízkosti, v uličkách, za dveřmi – téměř všude můžete vidět tisíce hald a cítit ty nejrozmanitější vůně stejné věci – produkt přirozené funkce těch, kteří zde žijí a přicházejí sem každý den“… Velký Leonardo da Vinci, zasažený reáliemi Louvru, který navštívil Paříž na pozvání krále Františka I., narychlo navrhl pro panovníka záchod se splachovačem vody. Ale jak víte, mnoho myšlenek génia předstihlo modernu po staletí. Vodní toaleta pro francouzský dvůr není výjimkou. Pro naše současníky to všechno vypadá divoce, ale „což je přirozené“… Středověký Louvre není výjimkou, ale jen částí celku. Prostě neuměli přijmout žádná konkrétní opatření k řešení hygienických problémů a žili tak, jak museli. Obyvatelé pařížských výškových budov se jednoduše zbavili šlamastiky – vylili ji z okna. A aby náhodou nepolili zejícího kolemjdoucího shůry, drželi se pravidla: před vyléváním škvarků měšťané třikrát hlasitě zakřičeli: "Pozor, vyléváme!" Nedá se říci, že by úřady s fenoménem nebojovaly. První zákon zakazující vylévat obsah hrnců do okna byl přijat již v roce 1270. Samotné zákazy ale nestačí a městská kanalizace ještě neexistovala. Aristokraté nosili hedvábné spodní prádlo pod nádherným oděvem. Důvod jeho popularity je jednoduchý. V kluzké hmotě se nenašli parazité, blechy ani vši, neměli se na co uchytit. O tom, že hmyz byl problém, svědčí příklady důmyslných zařízení, která lze najít i v Ermitáži. Jde o pasti na blechy. Šlechtici si je objednávali z drahých kovů. Zařízení s návnadou – kouskem kožešiny nasáklým krví, byly položeny v bujných parukách, často zdobících oholené hlavy. Z pohledu moderního hygienika nebylo šíření hmyzu nic neobvyklého. Hygienické požadavky jsou produktem pozdější doby. A ve středověku se i vznešené dámy koupaly maximálně několikrát do roka. Slavný král Slunce, syn Anny Rakouské, Ludvík XIV., se myl zpravidla jen dvakrát v životě, a pak na naléhavá doporučení lékařů. Na tak civilizovaném evropském pozadí vypadaly některé ruské zvyky přinejmenším zvláštně. Ludvík XIV. dokonce poslal ke dvoru Petra I. zvláštní špiony, aby zjistili, co přesně dělá nejklidnější Menšikov o samotě, který lázně navštěvoval každý týden. Král Slunce, který nebyl s vodou zrovna přátelský, je pochopitelný. Nevešlo se mu do hlavy, že se můžete tak často mýt. Koupele však byly koupele a obecně se vůně ulic ruských měst příliš nelišila od těch evropských. O „smradlavých potocích“u pomníku Minina a Požarského psaly již v roce 1871 moskevské noviny. Ze všech ruských měst a osad počátku 20. století, kterých bylo více než tisíc, mělo kanalizaci pouze jedenáct. Za posledních sto let se život obyvatel města dramaticky změnil. Stojí za to si to připomenout a při poetizaci minulosti ocenit přítomnost.

© Shkolazhizn

Romantické povahy si minulost, informace o kterých čerpáme z „historických“románů, často představují v růžovém světle. Dámy, pánové, čest a láska, intriky a noblesa. Louvre, konečně. Ach, jak krásně popsal všechnu tu dvorskou nádheru Alexander Dumas starší!

Ve skutečnosti však nebylo všechno tak krásné a voňavé, jak to bylo ve stejném Louvru … Mluvíme o toaletách. Ukáže se, že v obrovském paláci nebyl ani jeden z nich. V galantské době se ještě nepovažovalo za nutné zařizovat latríny.

Podle očitého svědka v Louvru a kolem něj, uvnitř a kolem nádvoří, v uličkách, za dveřmi - téměř všude bylo vidět tisíce hald a cítit nejrozmanitější vůně stejného produktu - pro člověka přirozeného.

A tak velký Leonardo da Vinci, zasažený reáliemi z Louvru, který navštívil Paříž na pozvání krále Františka I., narychlo navrhl pro panovníka záchod se splachovačem. Zdaleka však nezapustil kořeny okamžitě. Prostě neuměli přijmout žádná konkrétní opatření k řešení hygienických problémů a žili tak, jak museli.

Obyvatelé pařížských výškových budov se jednoduše zbavili šlamastiky – vylili ji z okna. A aby náhodou shora nepolili zejícího kolemjdoucího, před vyléváním škvarků třikrát hlasitě zakřičeli: "Pozor, vyléváme!"

Nedá se říci, že by úřady s problémem nebojovaly. První zákon zakazující vylévat obsah hrnců do okna byl přijat již v roce 1270. Samotné zákazy ale nestačí a městská kanalizace ještě neexistovala. Takže Paříž páchla hůř než ta nejsmradlavější žumpa na světě…

Pod nádherným oblečením nosili aristokraté hedvábné spodní prádlo, důvod jeho popularity je bolestně jednoduchý: kluzká hmota neobsahovala parazity, blechy a vši - neměli se na čem držet. A kdyby něco bylo, drželi by se toho s radostí. Neboť paraziti se v pařížských hygienických podmínkách množili a množili stejně bezbožně!

O tom, že hmyz byl problém, svědčí příklady důmyslných zařízení, která lze najít i v Ermitáži. Jde o pasti na blechy. Šlechtici si je objednávali z drahých kovů. Do bujných paruk, které často zdobily oholené hlavy, se dávaly pomůcky s návnadou – kouskem kožešiny nasáklým krví.

Ve středověku se i vznešené dámy koupaly maximálně několikrát do roka. Slavný král Slunce, syn Anny Rakouské, Ludvík XIV., se myl zpravidla jen dvakrát v životě, a pak na naléhavá doporučení lékařů.

V Rusku byla tehdejší šlechta nádherně čistá - hrabata a bojarové pravidelně chodili do lázní, a proto neměli žádné zvláštní problémy s osobní hygienou. Obecně se však vůně ulic ruských měst příliš nelišila od těch evropských. O „smradlavých potocích“u pomníku Minina a Požarského psaly již v roce 1871 moskevské noviny. Ze všech ruských měst a osad počátku 20. století, kterých bylo více než tisíc, mělo kanalizaci pouze jedenáct.

Za posledních sto let se život obyvatel města dramaticky změnil. Stojí za to si to připomenout a při poetizaci minulosti ocenit přítomnost.

A Rus pere, ale rád

Ruský lid byl překvapivě čistý. I ta nejchudší rodina měla na dvoře lázeňský dům. Podle toho, jak byla vytápěná, se v ní pařilo „na bílo“nebo „na černo“. Pokud se kouř z kamen dostal ven komínem, pak se pařilo „do bílého“. Pokud kouř šel přímo do parní místnosti, pak se po vyvětrání stěny polily vodou a tomu se říkalo „paření na černo“.

Existoval další originální způsob praní - v ruském sporáku. Po uvaření dali dovnitř slámu a člověk opatrně, aby se neušpinil sazemi, vlezl do pece. Na stěny stříkala voda nebo kvas.

V lázních se od nepaměti o sobotách a před velkými svátky vytápělo. V první řadě se muži s chlapy šli umýt a vždy nalačno. Věřilo se, a mimochodem zcela oprávněně, že jít do lázní s plným žaludkem vede k přibírání na váze.

Hlava rodiny připravila březové koště, namočilo ho do horké vody, nasypalo na něj kvas, stočilo přes rozpálené kameny, až z koštěte začala vycházet vonná pára a listy změkly, ale nelepily se na tělo. A teprve potom se začali mýt a napařovat.

Video natočené talentovanou 17letou dívkou na toto téma:

Doporučuje: