Životní tipy

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 16:00

Tímto článkem otevírám rubriku životních rad. Toto jsou tipy, ověřené v mé osobní životní praxi, o tom, co by většina lidí měla dělat v logice svého každodenního chování. Rady byste neměli brát jako dogma, protože všechny mají pouze mé subjektivní zdůvodnění (zde nepotřebuji vědecké zdůvodnění), a proto vám osobně něco z navrhovaného nemusí vyhovovat. Málokdy budu vysvětlovat význam rady, a tím spíše důvod, proč jsem k nim přišel, protože to všechno můžete v případě potřeby udělat sami. Série článků se bude skládat z několika částí a každá další sada tipů bude obtížnější než ta předchozí. Vše zakončí jedna z nejdůležitějších rad, jejíž kompetentní dodržování může spolu se správným přístupem k životu výrazně zlepšit kvalitu tohoto života.

Ano, zapomněl jsem říct. Nebudou zde žádné primitivní rady typu „nepij alkohol“, „nekuř“, „nedívej se na porno“, to vše je pochopitelné, pokud někdo takovou radu potřebuje, pak tento člověk nebude schopen tuto sérii porozumět články, dokud se nezbaví typického souboru společenských nesmyslů. To znamená, že pro ně tyto články nepíšu.

Jít

Vytvořte a udržujte denní rutinu. Je nutné, pokud je to možné, vstávat a chodit spát ve stejnou dobu, což je vhodné pro maximální počet dní v roce. Postupně budete vstávat bez budíku, tedy 3-4 minuty před ním. Nejvhodnější režimy spánku pro lidské tělo jsou: 20: 00-04: 00 nebo 21: 00-05: 00. Ale v každém případě je lepší vstát hodinu nebo dvě před tím, než vstanete, abyste stihli jen práci nebo školu.

Musíte spát ve tmě. Čím tmavší, tím lepší. Zavázané oči se nepočítají, měla by být jen tma. To je způsobeno produkcí melatoninu.

Jděte spát nejdříve 2 hodiny po jídle (nebo lépe i 3 hodiny). Pokud spíte s prázdným žaludkem, po několika týdnech zjistíte, že se vám bude lépe spát a začnete mít živé a smysluplné sny.

Začněte ráno studenou sprchou nebo si umyjte obličej studenou vodou.

Pokud si ráno nedáte studenou sprchu, pak je přece jen lepší najít si čas na takové otužování během dne. 5-10 sekund mírně studené vody každý den vyřeší v budoucnu mnoho psychických a fyzických problémů.

Ráno po probuzení musíte vypít 200-400 gramů (jeden nebo dva hrnky) obyčejné vody (v žádném případě NE minerální, NE džusu atd., konkrétně čisté čisté převařené vody pokojové teploty). Snídat můžete nejdříve 20 minut poté. Touto procedurou se z těla vyplaví mnoho škodlivých látek, které se projeví většinou až ve středním věku a později (ledvinové kameny apod.). Čím čistší voda, tím lépe. Před snídaní, 20 minut po vodě, můžete vypít další porci vody s některými vitamíny, například přidat do vody med a citron, ale pak se snídaně odloží o dalších 20 minut předem.

Pijte alespoň 2 až 3 litry vody denně (celkem, počítejte s tekutými potravinami, jako je polévka, džus nebo čaj).

Každý den se věnujte nějaké fyzické aktivitě. Dělejte například správná cvičení. Nejuniverzálnější a nejlepší metodou je pravidelný běh, počínaje nebo konče celkovým zahřátím všech kloubů.

Pokračujeme, nyní pár obtížnějších tipů, již pro vědomí a vnímání světa.

NEPOslouchejte hudbu, když jste na ulici, v autě nebo někde jinde, když na něco čekáte. Důvodů je mnoho, zkuste se nad nimi zamyslet sami. Jen nápověda: vědomí a podvědomí musí zpracovat situaci, ve které se nacházíte, pamatujte si, spojujte to, co vidíte, navíc existuje mnoho myšlenek, které vyžadují jejich brzké vyřešení, stejně jako užitečná intelektuální cvičení, která lze dělat za pochodu. Lidé, kteří rádi poslouchají hudbu na cestách, ve dvojicích, obecně, pokud mají v uších pozadí, zpravidla mají špatnou paměť, neumějí se soustředit a postupem času stále více vypadají jako obyvatelé "451 ° F". Zamyslete se nad tím, proč se to děje… Hudba v uších samozřejmě není jediným důvodem takových nedostatků, ale je velmi významný.

Trénujte svou paměť neustále. Po pár letech si za to poděkujete, když začnete dělat patřičné cviky. Je potřeba trénovat veškerou paměť: zrakovou, hmatovou, hudební, verbální atd. Cvičení je v tomto ohledu spousta. Mnohé z nich jsou velmi pohodlné, stačí jít po ulici nebo na něco čekat.

Neustále procvičujte své schopnosti vyjadřovat své myšlenky slovy. K tomu se snažte dělat prezentace co nejčastěji (například ve dvojicích na univerzitě), vysvětlujte ostatním lidem odpovědi na různé filozofické otázky, diskutujte s nimi, pište eseje, ve kterých se pokusíte vyjádřit své myšlenky na téma zadané téma co nejvýrazněji…. Existuje mnoho různých způsobů, jak dosáhnout soudržnosti a konzistence v prezentaci myšlenek.

Pravidelně trénujte své soustředění. To je velmi pohodlné dělat na ulici nebo při čekání, kdy mnoho lidí popadne svá elektronická zařízení, aby procházeli nabídkou.

Skvělým cvičením je například najít v okolní realitě 7 prvků, na které zaměříte svou pozornost a zároveň je udržíte v hlavě. Nejprve vezmeme jeden prvek (například hluk projíždějících aut nebo tikot hodin), na minutu na něj udržíme pozornost. Poté přidáme druhý prvek (například náš dech), přičemž oba prvky ponecháme v hlavě. Pak třetí (například pocit, že se něčeho dotýkáte rukou), držte tři prvky, a tak se musíte naučit, jak přivést na 7-9. Více nebude fungovat, pokud se to udělá správně. Můžete si zkusit zahrát hru „počítejte do 100“, kdy potřebujete nahlas počítat do 100, každé číslo jasně vyslovujte, ale nenechte se rozptylovat žádnou cizí myšlenkou. Je to téměř nemožné. Dále existuje tisíc a jedna dalších technik, které můžete dělat doma i na veřejném místě, místo abyste si trápili hlavu nejrůznějšími odpadky.

Udělejte si čas na meditaci. Může to být různé a každý má svůj vlastní způsob. Někdo potřebuje sedět doma v tichu a utřídit si myšlenky, někdo si od nich naopak potřebuje odpočinout, někdo potřebuje meditační hudbu a někdo potřebuje uběhnout dlouhou trať. Najděte svou cestu a pravidelně meditujte, to vám pomůže udržet nervy a duševní stabilitu.

Někdy lze tyto tipy dodržovat, aniž by na to byl vyhrazen zvláštní čas, pokud není čas. Zamyslete se nad tím, kolik času ztrácíte chozením po ulici, když jste na univerzitě v mnoha párech a čekáte ve frontě. Pokud ale nejste doma, měli byste být extrémně opatrní: některá cvičení vás vytrhnou z reality a můžete se omylem dostat někam na špatné místo nebo se dostat do nebezpečné situace. Zde musíte jasně pochopit, co se dělá a proč. Takže se například ani nesnažte při jízdě rozptylovat. A hudba mimochodem odvádí pozornost od řízení, i když si to do určité chvíle nemusíte uvědomovat.

Přesto řeknu, že nejúčinnější cvičení nelze dělat na cestách. Je třeba je dělat doma s plným soustředěním. Jsem si jist, že si čas najdete, protože tak či onak, alespoň půl hodiny denně, asi každý z vás bude hloupý například při hledání fotek koťat na internetu.

Pro mě je nejpohodlnější cvičení, které je nejjednodušší a nejčastěji se provádí při procházkách po městě, rozpracování dialogů. V duchu mluvím s imaginární osobou. On mi něco odpovídá, já odpovídám, přičemž každou myšlenku mohu mnohokrát přesně opakovat, dokud mi forma jejího podání nezačne vyhovovat. Někdy to není dialog, ale jen příběh pro sebe. Takto se trénuje verbální inteligence. A k tomu absolutně nemusíte ztrácet svůj osobní čas.

Shrnutí těchto tipů: potřebujete neustálou práci na sobě v různých směrech a při jakékoli vhodné příležitosti, stejně jako odmítnutí primitivního pokusu zaměstnávat vaše vědomí něčím nadbytečným a redukovat jeho funkci na získávání povrchního potěšení.

Pokračujeme v radě. Zde jsou dvě další dovednosti, které je třeba zvládnout, než nezvládnout, pokud vaše práce zahrnuje psaní. Vzhledem k tomu, že vedu tento blog a obecně píšu hodně na různých místech, jsou pro mě tyto dovednosti nezbytně nutné.

Zapisujte si nápady a myšlenky, které vás zaujaly. Navzdory trénování paměti lidé stále něco zapomínají, zvláště když informace nejsou strukturované. Stává se, že vás napadne nečekaná myšlenka nebo nápad: buď na něco přijdete sami, nebo jste někde něco slyšeli. Pokud jsou tyto informace důležité a užitečné, radím vám, abyste si je zapsali a pak si je čas od času znovu přečetli a přeškrtli ty myšlenky nebo nápady, které již nejsou relevantní. Pamatujte, že nenapsaná myšlenka se pravděpodobně ztratí, i když máte dobrou paměť. To je způsobeno skutečností, že takové myšlenky zpravidla nezpracováváte správně, ale odkládáte je na později. Jako příklad mohu uvést jeden ze svých způsobů psaní článků: dlouhodobě se shromažďují všechny důležité i nepříliš důležité informace k danému tématu. Všechny teze, názory, nápady a dokonce i jednotlivá slova, která mají být použita, jsou někde náhodně zaznamenány. Pak je všechna tato kaše systematizována a uvedena do správné holistické a konzistentní formy. Není to příliš jednoduché, ale ukazuje se, že je to pro daný svazek co nejširší, aby odhalilo téma. Když zkusíte napsat článek hned, dopadne to mnohem hůř (až na vzácné výjimky).

Naučte se psát na dotyk. Tato pro mnohé nesmyslná rada v sobě skrývá poněkud nezřejmý význam. Za prvé, počítač je již nedílnou součástí naší kultury a schopnost jej správně používat by se měla stát stejnou dovedností jako schopnost vařit nebo používat telefon. Klávesnice je navržena tak, aby usnadnila rychlé psaní, přičemž je docela pohodlné, když například odněkud píšete text, dívat se na text místo klávesnice. Zároveň se méně unavují oči (není třeba přejíždět po klávesách), můžete pracovat v naprosté tmě, šetřit čas (rychlost psaní je 300-600 znaků za minutu, v závislosti na délce obsluhy a obtížnost textu), při mechanickém psaní se dá obecně s někým mluvit.pak paralelně nebo sledovat jednoduchý program. Za druhé, není úplně snadné tuto dovednost získat a udělat ji správně. Tady je potřeba výdrž a zapracovat na psychice. Existuje úžasný program "Solo na klávesnici" (placený), studoval jsem na něm. Tam musíte udělat spoustu cvičení, v každém je napsaný určitý text a tři chyby - a cvičení se bude muset opakovat. Rozhodl jsem se úkol zkomplikovat a po jedné chybě jsem začal s cvičením znovu. Víte, jak se to stane? Napíšete text, teď poslední, 98. řádek … a bum! chyba:) Všechno znovu. Ztratil jsem půl hodiny. To je velmi nepříjemné, ale jde jen o to, tento pocit uhasit, opět co nejrychleji ovládnout adekvátní vědomí. Takový trénink, pokud je prováděn správně a systematicky, vás naučí vytrvalosti a kontrole nad vaší osobností. A dovednost, kterou získáte, má mnoho výhod. Pro mě je v této radě důležité právě to, co jsem napsal "druhý". To, že "na prvním místě" - na to se dívám jako na bonus navíc, odměnu za práci na sobě.

Pokračujeme… Nyní přijdou rady těžko pochopitelné, někdo je může dokonce odmítnout kvůli nesprávnému a povrchnímu výkladu. Jejich pochopení a přesný význam přichází se zkušeností a já se pokusím uvést co nejkratší formulaci, abyste si je v budoucnu zapamatovali. Tyto rady jsou subjektivní a každý si pak najde své měřítko v jejich použití. Jsou obtížné v tom smyslu, že jejich povrchní dodržování vám může jen uškodit.

Nebuďte naštvaní ani nervózní. Nedoporučuji také prožívat další negativní zkušenosti. Nepřinášejí požadovaný výsledek, ale pouze zhoršují váš stav zničením nervového systému. Nesmíte pít, kouřit, vést zdravý životní styl (v biologickém slova smyslu), ale zároveň se vaše psychika může časem zhoršit, než u lidí s výše uvedenými návyky, pokud je zloba, nenávist, zášť a další úskalí. součástí vašeho každodenního života. Pamatujte, že ke všemu se musíte přiměřeně vztahovat, k jakýmkoli zklamáním a vnějším pokusům vás nějak urazit, protože vše, co se vám děje, je hlavně výsledkem pouze vašeho chování. Přijít na to vyžaduje hodně úsilí. no, co dělat? Můžete záměrně demonstrovat různé negativní zkušenosti lidem, kteří je od vás očekávají, nebo sdělit nějakou myšlenku. Umělé hraní hněvu nebo nenávisti může být nejsnazším řešením k dosažení určitých cílů ve vztahu k některým lidem a předstírání, že jste byli uraženi, může být velmi užitečné pro osobu, která to hledala, aby vás opustila, nebo aby si ten, kdo to udělal, uvědomil něco… Tyto zkušenosti by však měly být simulovány pouze v nejextrémnějších případech, kdy správnější metody z nějakého důvodu nefungovaly a výsledek je potřeba nyní.

Nechlubte se a nesnažte se záměrně demonstrovat svou nadřazenost, abyste vzbudili závist nebo ukázali své postavení. Nemusíte hledat emocionální útěchu tím, že druhé osobě ukážete, jak můžete udělat něco lépe než on, nebo že máte předmět, který je „chladnější“než jeho. Takové věci by se měly dělat pouze za účelem učení nebo ukazování něčeho, ale ne pro vlastní potěšení z povznesení se nad člověka. A tím spíše ne kvůli demonstraci svého postavení. Takové techniky, které vám umožní krátkodobě se motivovat, jsou užitečné pouze v případech, kdy jste se ještě nenaučili vymyslet nic chytřejšího. Mezi některými lidmi například panuje názor, že přestat pít nebo kouřit je umožněno uvědoměním si, že lidé, kteří to ještě neudělali, považují za úpadek společnosti a slabomyslné, jako by se nad ně intelektuálně povyšovali. Tato pozice by měla být okamžitě nahrazena něčím konstruktivnějším, jakmile bude vaše inteligence skutečně vyšší než inteligence těchto lidí.

Nehrajte si na „boží metlu“tím, že budete dávat „odměnu“lidem, o kterých si myslíte, že si to zaslouží. Bezpochyby je třeba čelit nedostatečnosti a tvrdě a rozhodně v případech vyžadujících okamžitý zásah. Upřímnému idiotovi musíte dát lekci a pustit se do výchovy nevychovaného člověka, když je příležitost. Velmi často ale pozoruji, že člověk, který dostal k dispozici mocný nástroj vlivu, začíná „trestat“každého, kdo mu padne pod ruku za určité provinění, někdy zachází příliš daleko, fanaticky říká, že jen on ví, co je správné. zbytek chovat. Nemusíte to dělat. Vytrvejte ve vyučování ostatních pouze tehdy, když si sami dobře uvědomujete, co učíte, a připravte se na to, že se můžete mýlit. Potrestejte ostatní, když zcela rozumíte situaci. Existuje opatření – a vy musíte jednat a opatření dodržovat. Zároveň musíte jasně pochopit, co děláte a proč. Zahrávání si s psychikou někoho jiného je vždy velmi nebezpečné pro oba. Stejně.

Není třeba dokazovat, že nejste velbloud. Častou chybou lidí, kteří začínají myslet sami za sebe, je ustoupit k jakémusi vysvětlování a výmluvám zaměřeným na lidi, kteří se vám kvůli svým velmi omezeným mentálním schopnostem pokoušejí zesměšnit nebo prostě uspokojit svou touhu po svéprávnosti spojené s vlastním já. -úcta. Pokud máte pravdu, zkuste to vysvětlit, a pokud partner fanaticky ignoruje vaše argumenty, neztrácejte s ním čas. I když si myslí, že se s vámi hádal, nakonec to bude horší pro něj i pro ty, kteří mu věřili. Je důležité se dobře pokusit něco vysvětlit (když to má vůbec smysl), ale neházet korálky před prasata, když je korálků velmi málo. Touha někomu něco dokázat je často důsledkem touhy mít ve společnosti vysoké postavení a autoritu. Prokažte své schopnosti dobrými skutky a dobrými rozhodnutími. Názor bláznů by vás měl zajímat až jako poslední. Mohl bych říct, že by vás to vůbec nemělo zajímat, ale někdy se stane, že dokážou, aniž by o tom věděli, vyslovit zcela rozumnou myšlenku. Spíše se to stane účinným, když si to promyslíte a přivedete to „na mysl“svým intelektem.

Druhý nejtěžší tip (v mém podmíněném seznamu pro dnešek).

Nikdy neklamte sami sebe a nesnažte se „uhýbat“v morálním smyslu.

Stává se, že se člověk jakoby náhodou o něčem dozví. Tyto informace od okamžiku jejich uskutečnění omezují některé jednání člověka. Místo toho, aby se člověk s novými znalostmi náležitě zbavil, snaží se uhýbat a chovat se, jako by tyto nové poznatky nedostal, klame sám sebe, že to možná nevěděl, a data se k němu dostala náhodou, nechtěl se učit. Takže například člověk náhodou slyšel argumenty ve prospěch něčeho velmi špatného (například pití, kouření, hektický životní styl). Stále pokračuje, snaží se nějak racionalizovat své chování, přinutit se věřit, že data jsou nespolehlivá, přišla k němu náhodou, nechápe jak a nikdy nevíte, co kdo říká. Osoba v tomto příkladu by měla začít sama přicházet na svou vlastní otázku, vzít si práci s ověřováním přijatých dat. Nebo se například jeden člověk tajně dozvěděl něco o druhém, v důsledku čehož by se jeho politika vztahů s tímto člověkem měla dramaticky změnit, ale stále bere a dělá něco, jako by nic nevěděl, ospravedlňuje se tím, že „A neřekl jsi mi (a).“Pamatujte: když přijdou důležité informace, znamená to, že nastal čas, kdy je potřebujete, nebo jim alespoň správně rozumíte. Další otázkou je, co je považováno za důležité a co ne, ale na to přicházíte sami. Obvykle je tam vše velmi jasné, ne-li přímočaré.

Stává se, že člověk ví, že není možné něco udělat, ale snaží se události upravit tak, aby kýžená akce dopadla jakoby sama od sebe a tato osoba by se sama ocitla na cestě určitých okolností, které by nebylo možné ignorovat a musel by jim pouze podlehnout. Taková morální vynalézavost bude potrestána „shora“víc než pokus přímo, ale čestně porušit nějaký slib, který dal sobě (nebo někomu).

Stává se, že jedna osoba se bez varování a nezavolání k zahájení upřímné konverzace pokusí vytvořit špatnou situaci pro druhého nebo ho za něco potrestat, v důsledku čehož se mohou objevit okolnosti, které jemu neznámé, a pokusit se vést taková výchova nesprávná. Pokoušet se dát někomu lekci, ospravedlnit se tím, že ten druhý sám musí uhodnout chybu, kterou udělal, je možné jen výjimečně, například když se tato chyba vyskytuje systematicky a již byla mnohokrát probrána a uznána jako viníka. Když si někdo podle vás zaslouží „trest“tím, že udělá něco špatného poprvé nebo i podruhé, nesnažte se být klamáni, ale raději zjistěte, proč to dělá. Lidé zde často klamou sami sebe, vymýšlejí si to nejhorší o někom předem a dokonce získávají emocionální potěšení z toho, že „no, teď mu / jí všechno řeknu!“. Nedělejte to takhle. Skončí to velmi špatně. Velmi špatný.

Jak jsem slíbila v minulém článku, zde je nejtěžší tip z mého dnešního seznamu tipů. Je poslední v této sérii článků.

Nikdy konkrétně neočekávejte, že budete odměněni za to, že uděláte něco dobrého. I přes zdánlivou jednoduchost formulace je to velmi obtížná rada, a proto vyžaduje důkladné vysvětlení. Za prvé, čekání je únavné a brzy začne napínat nervy. Nejen, že vás čekání unaví, ale také ho neuspokojíte. Nakonec se ukáže, že když dostanete něco dobrého a považujete to za odměnu, zklame vás to. Jednoduše vás to „uvolní“, jako když se po další dávce uvolní narkoman, ale nedodá vám plnou radost. V lepším případě se dostaví pocit klamu a v horším případě zklamání ze života.

Zadruhé tím, že zaženete touhu po odměně, nevědomky začnete zveličovat svůj dobrý skutek, od kterého očekáváte pozitivní efekt. Když dostanete tuto odměnu, bude se vám zdát malá. Ve spojení s prvním bodem úvahy může být účinek dokonce opačný. Chuť dělat cokoli může zmizet.

Za třetí, může se stát, že místo odměny získáte opak a kromě stresu, který pochází z očekávání, je kumulativní efekt extrémně negativní. Proč jsi dostal trest místo odměny? Je to velmi jednoduché: někde se něco udělalo špatně, možná ještě dříve a úplně v jiné oblasti, a pak jste udělali něco dobrého, čekáte na dobrou odezvu okolního světa a jste potrestáni za nějaký jiný čin.. Proto musíte být schopni pochopit, proč se vám něco děje. Musíte se naučit předvídat důsledky svých činů. Jak na to - přijďte na to sami. Každý má svůj vlastní způsob, jak tuto dovednost zvládnout.

Za čtvrté, někteří lidé uvažují o laskavosti a vzájemné pomoci v tomto světě příliš primitivně. Domnívají se tedy, že když jedna osoba udělala druhému dobro, pak bude jistě povinen vrátit mu to, co bylo vykonáno jiným činem. Toto nedorozumění by mělo být jednou provždy odstraněno. Pokud jste udělali něco dobrého druhému člověku, pak na světě nastala situace, kdy jste měli něco, co potřeboval. Podívejte se na situaci jinak: museli jste něco dát, objevil se člověk, který vám s tím pomohl. Potřeboval jste se realizovat, naskytla se k tomu příležitost. Ten člověk vám nic nedluží. Odměnou za vaši laskavost je schopnost ji uvést do praxe, odměnou za vaši práci je práce, kterou jste vykonali. Jediná možnost. Pokud existují schopnosti a příležitosti, musíte jim dát svobodu.

Když něco potřebujete, pokud uděláte vše správně, ve správný čas se objeví člověk a dá vám, co potřebujete. Nebo budou fungovat některé okolnosti, které vám umožní provést nezbytné. Zároveň byste neměli naivně věřit, že tímto způsobem můžete získat jakoukoli požadovanou věc. Jsou věci, které ve skutečnosti nepotřebujete, ale váš hodnotový systém vám to ještě neumožňuje pochopit.

Jakýkoli pokus požadovat na oplátku dobro od osoby, které jste pomohli, skončí extrémně špatně. A čím sofistikovanější je vaše mysl, čím mazanějším situacím se přizpůsobíte, abyste to dostali od jiné osoby, tím horší bude výsledek. Čím větší síla, tím větší zodpovědnost. Člověk, kterému jste pomohli, může jít a pomoci ostatním, ale nic vám nedluží. V každém případě tím, že pomáháte, jste se stali zkušenějšími a to už je odměna.

V tomto případě samozřejmě můžete osobu výslovně požádat o protislužbu, ale není vůbec povinen s jejím plněním souhlasit. Jediné, co je, jak jsem si jist, je povinen udělat ten, kdo něco dostal od někoho jiného nebo od života, je s „darem“správně naložit a určitě pak (když se sám rozhodne) tomu něco dobrého vrátit. svět. Ani ne nutně pro konkrétního člověka, ale spíše pro společnost jako celek. Pokud vám něco pomohli nebo vás naučili, znamená to, že to potřebujete k dosažení určitých cílů, takže úkolem toho, kdo něco dostal, je s tím správně naložit.

Primitivní formy vztahů jako „ty ke mně – já k tobě“pronásledují člověka přímo všude. Vezměte si i vztah mezi chlapem a dívkou: „Vzal jsem tě do kina? Dal květiny? Viděl jsi domů? No, no tak už… “V naší kultuře je tak zvykem, že někteří lidé se už nedokážou zbavit uvědomění, že někomu něco dluží. Něco jim bylo dáno – a teď už cítí potřebu něco jiného bezesporu vrátit. Nedělejte to takhle. Musí to být jiné.

Za páté, plný význam „dárku“bude pouze tehdy, když příjemce předem neví, co ho čeká. Dárek je nečekaná věc v tom smyslu, že nemusíte předem vědět, o co přesně jde, i když znáte datum jeho vzhledu, a právě překvapením je dobrý. Pokud čekáte něco konkrétního, tak princip překvapení nebude fungovat. Překvapení ze správného dárku dává silný psychologický efekt, který v člověku něco změní. Samozřejmě za předpokladu, že ten člověk opravdu potřeboval dostat přesně tohle. Když člověk dopředu ví, že dostane něco, co potřebuje, nápad nebude fungovat. Vůbec ne. Takový je člověk. Obecně platí, že pokud člověk předem ví, jaké překvapení ho čeká, nedostane výhody, které by mohl získat. Zde je ale důležité, aby byl tento dárek správně vybrán, pokud to jeden udělá druhému, jeden by měl toho druhého dobře znát. Pokud se vrátíme k „darům shůry“(daným v podobě životních okolností), pak se jich tato úvaha netýká, takové povzbuzení k něčemu je vždy nečekané a zkazit ho může jen to, co jsem napsal „ na prvním místě“a „Za druhé“. To znamená, že dar osudu bude vždy nečekaný, a pokud se pokusíte jeho vzhled urychlit, bude to pro vás jen horší.

Za šesté, mnoho lidí příliš povrchně chápe význam odměny dané za nějaké dobré skutky. Myslí si, že „vzal jsem babičku přes cestu, chci to nebo ono“. Není to správné. Pobídky jsou dány pro CELÝ souhrn akcí po celý život člověka. Situace je dovedena do bodu absurdity, kdy člověk konáním dobrého skutku věří, že si vysloužil právo dělat ošklivé věci. Toto vulgární chápání a používání shovívavosti nekončí dobře.

Jsou lidé, a bohužel většina z nich, kteří věří, že když se zbavíte některých zlozvyků a zanecháte nesmyslů, můžete okamžitě očekávat dobrý obrat v životě. Formální odmítnutí jednoduchých a zjevných nesmyslů přinese jen zklamání, a to jak z neschopnosti je dělat (pokud přinášely potěšení), tak z prázdnoty a nestability, která bude následovat. Lidé, kteří takto jednají, jak marně očekávají, že když se stanou formálně dobrými, dostanou za to nějakou odměnu, jak to vulgárně chápou. Mohou si například myslet, že najdou způsob, jak získat stejné potěšení, ale jiným, dobrým způsobem. Pokud nezměníte hodnotový systém, nic nebude fungovat, a abyste jej změnili, musíte hodně vědět a umět a neobětovat jen radost z hlouposti.

Za sedmé, nezapomeňte na „trest“za špatné skutky. Jedním z důvodů, proč se trest často zdá být příliš tvrdý a odměna je příliš malá, je ten, že když odměňujete, očekáváte něco dobrého a očekáváte, že to bude dobré. A když se pokazili, tak buď vůbec nepřemýšlíš, že za to zaplatíš, nebo se snažíš svůj čin nějak racionalizovat, psychicky změkčit atp.

Všimněte si mé osobní zkušenosti: odměna i trest přicházejí k člověku přesně v takové míře, v jaké si je zaslouží. Přichází ve chvíli, kdy má přijít: ne dříve a ne později, ale přesně včas!

Snažit se ovlivnit tento mechanismus znamená zhoršit se. Pokusit se naříkat nad tím, že „jsem tak dobrý a můj život je tak špatný“, znamená zhoršit se. Snažit se donutit ostatní (fyzické nebo psychické), aby vám v něčem pomohli, znamená zhoršit sebe sama a často nejen sebe.

Může vyvstat otázka: jak tedy žít v takových podmínkách nejistoty? V takových podmínkách se dá a musí žít, ale ať se každý zamyslí sám proč. Prozatím řeknu, že musíte být schopni věřit. Komu věřit, jak věřit, proč věřit - musíte na to přijít sami, abyste nedělali hlouposti jak z přílišné důvěřivosti, tak z nedostatečné víry.

Časem pochopíte význam této rady. S největší pravděpodobností najdete (nebo jste již našli) jeho jinou podobu, a ne tu, kterou jsem popsal v sedmi bodech. Dal jsem ta vysvětlení, která jsou mi bližší. Každý z vás bude mít časem svůj vlastní, získaný z vlastní zkušenosti.